Ce este Limerence?
Dacă nu ați auzit de limerență, este un termen important pe care toți ar trebui să îl cunoască. Limerența este un model de comportament de gândire care poate provoca dureri extreme. Mulți oameni confundă limere cu dragoste. Limerence a fost de asemenea numită boală de dragoste, infatuare, obsesie de dragoste sau dependență de dragoste. Este important să știți cum să vă îndreptați dragostea în moduri sănătoase pentru a evita să deveniți obsedați de cineva. Termenul “limerence” a fost inventat de psihologul Dorothy Tennov în cartea sa publicată în 1979 intitulată “Dragostea și Limerența: Experiența iubirii”. Ea o definește ca fiind “o stare interpersonală involuntară care implică o dorință acută pentru reciprocitate emoțională, gânduri obsesiv-compulsive, sentimente și comportamente și dependență emoțională față de altă persoană”.
Din nefericire, abilitățile de adaptare emoțională și coaching-ul comportamental nu fac încă parte din școli. Cele mai multe dintre ideile noastre despre iubire provin din mass-media și, adesea, mass-media dramatizează dragostea atât de mult încât ei o arată în forma sa obsesivă. Acest lucru a creat o cultură care generează relații nesănătoase, codependente. Relațiile sănătoase sunt atunci când ambii oameni se bucură de compania celeilalte persoane, dar petrec o perioadă sănătoasă de timp și nu se gândesc constant la cealaltă persoană.
Diferența dintre dragoste și limere
Deci, cum puteți spune dacă sunteți în realitate îndrăgostiți sau dacă vă aflați în limanță? Pentru a incepe sa intelegem ce este limerenta, sa vedem ce fac oamenii in “limerence”, este diferit de cei care sunt in “dragoste”. Limerence nu implica sentimentele sau dorintele de intimitate fizica pe care dragostea o face totuși, oameni care au relația fizică poate totuși să experimenteze limemene, deși obsesia lor va fi deasupra atenției și aprecierii, nu a fanteziilor sexuale. Limerence vrea să-i mulțumească persoanei într-un mod foarte diferit. Este vorba doar de a atrage atenția celeilalte persoane pentru a face ceva eroic. În limerență, ego-ul caută complimente sau chiar forme subtile de atenție pentru a-și rezolva dependența. Acesta este un tip de gândire captivant care creează fantezii și poate deveni atât de obsedat încât persoana cu limemenea nu poate decât să se gândească la acea persoană pe care o caută.
Ceea ce este, de asemenea, diferit în ceea ce privește limerența este că fantezia de bază este, de obicei, în mod obișnuit în situații epice care amenință viața în care pot salva persoana pe care o obsesă sau o pot ajuta într-un fel, devenind astfel eroul povestirii. Acesta este un mod nesanatos de gândire și nu este vorba de atracția fizică, este un model comportamental obsesiv și nesănătoase care este adesea confundat cu boala dragostei sau pur și simplu îndrăgostită.
Semnele din Limerence
Diferența majoră dintre dragoste și limere este că atunci când o persoană se simte limemantă, nu-i va spune persoanei pe care le plac. Ei se vor simți nervoși în jurul persoanei și vor avea probleme să vorbească cu ei. Inima lor se va indrepta si se vor simti inalt de la o singura privire sau recunoastere, dar vor experimenta anxietate si depresie severa atunci cand obiectul dorintei lor nu le returneaza nici o atentie sau apreciere.
Un alt semn al limemenei este frica de a pierde cealaltă persoană. Limerența creează o insecuritate foarte puternică, iar respingerea poate duce la gânduri de sinucidere. Limerence este foarte copendent și oamenii pot obseda ceea ce se spune și chiar citesc în lucruri mai mult decât de obicei. Nu este chiar că există chiar o relație, deși poate exista. Este vorba mai mult despre satisfacerea atenției persoanei în cauză, de care vă temeți că veți pierde ca un drog pe care trebuie să vă simțiți fericit.
Dacă o persoană are comportamentul limemenei, ei vor simți că sunt pe un roller coaster și fie extrem de fericiți sau extrem de trist. Ei nu vor putea controla starea lor emoțională și se vor schimba frecvent.
În cele din urmă, este important să știți că acesta este un proces biochimic creat de creier și oricine se confruntă cu aceste tipuri de gânduri și comportamente ar trebui să caute ajutor de la un psiholog licențiat. Aceasta este o cauză principală de rupere și divorț. Relațiile sănătoase care se bazează în iubire se îngrijesc de bunăstarea celeilalte persoane, dar vor respecta dacă cealaltă persoană nu leagă sentimentele. Dacă o persoană are limere, ei nu vor accepta respingerea și vor continua să creadă că au o șansă.
