Kaip elgtis su Miranda Kerro kūno priežiūra

“Nėra didelių odos klavišų”, – sako Miranda Kerr. 

Tai'kodėl 34 metų senumo supermodelis yra taip įsipareigojęs dėl visų dalykų, organinių – tiek iš vidaus, tiek iš išorės.

Ji puikiai nusipelnė savo žėrinčią odelę daugeliui Noni sultų (turtingų antioksidantų vaisių, gimusių Australazijai) ir kasdien šaukštus kokoso aliejaus. 

Ką galbūt nežinai, kad “Miranda” taip pat yra sertifikuotas sveikatos priežiūros specialistas, ištyręs mitybą tiek JAV, tiek Australijoje, kol ji šoktelėjo kaip “Viktorija”'s Secret Angel.

Žinoma, ji'S lygiai dėmesys skiriamas sveikai odos priežiūrai. Kai ji negalėjo'T rasti visus patvirtintus ekologiškus produktus, kurie pateikė rezultatus, ji sukūrė savo eilutę: Kora Organics. “Aš noriu, kad žmonės daugiau sužinotų apie tai, ką jie daro'pakartotinai įdėkite į jų odą ir galimą žalą ar riziką, kurią šie chemikalai nešiojs “, – sakė ji Gritty Pretty. “Sveika oda yra graži oda!” 

Manau, visi galime sutikti, kad Miranda's atsidavimas sveikai gyvensena atsipirks. Aš'Niekada niekada nematėme, kad jos oda atrodo mažiau nei beprotybė!

“Aš tikiu paprastais žingsniais: valykite, blizgesiu, tonu, drėkinau ir kaukę kartą per savaitę”, – sakė ji Į blizgesį. Čia'ką kas's įprastai dalyvauti:

Kora Organics putų valiklis: “Kiekvieną rytą aš nuplaunau veidą su [šia]'s švelni, be muilo putojanti valymo priemonė “.

2. Veido migla:

“Kora Organics Balancing Rose Mist”: “Kai mano veidas bus išvalytas, tuomet aš visur turėčiau purtyti Kora Rose balansuojančią miglolą, o ši rūko tarnauja dvejopam tikslui, nes aš naudoju jį su savo NuFace”.

Kora Organics Energingas Citrusinių rūkas: “Šią dieną naudoju mūsų citrusinių rūką'S energingi ir aromaterapijos privalumai yra tikrai neįtikėtini. Aš'm apsėstas su jais. ” 

3. Mikrokuru:

“NuFace Trinity” veido tonizuojantis prietaisas: “NuFace yra truputį kėlimo mašina, kuri turi būti įjungta vandeniu arba geliu. Man patinka iš tiesų šiek tiek pakelti [šalia mano akių]”.

4. Veido aliejus:

“Kora Organics Noni Glow” veido aliejus: “Tada aš naudoju Kora Organics Noni Glow, porą lašų. Aš naudoju šį rytą ir naktį religiškai, jis turi Noni ekstrakto, rožinio, granatinio aliejaus, jūros dumblakio, jis turi tiek daug antioksidantų. mažai raminantis drėkinamasis kremas.

5. Drėkintuvai:

Kora Organics raminantis drėkiklis: “Mano drėkiklis priklauso nuo mano odos būklės, todėl kartais aš'naudosiu [šį]. “

Kora Organics valymo drėkiklis: “Arba, jei aš'm turiu šiek tiek breakout, I'naudosiu “Purifying Day” ir “Night Cream”.

6. Tonuotų drėkintuvų:

Kora Organics tonuotas dienos kremas: “Aš'Pasigaminkite raminančią “Day and Night Cream”, sumaišytą su švelniu dienos kremu. Tai'S greitas ir paprastas pritaikymas ir puikus aprėpties kiekis. Jis palieka savo spindesį su net ir tamsiu tonu. “

7. Apsauginis nuo saulės:

Actinica liposomų apsaugos nuo saulės SPF 50+: “[Australai] saulės apsauga labai rimtai'M visada turi didelę skrybėlę ir kiek įmanoma padengti mano veidą. Aš naudoju Actinica, kuris yra 50+ ir saugo nuo UVA ir UVB. “

Miranda'S Naktinis odos priežiūros būdas

1. Valiklis:

Kora Organics kremo valiklis: “Gana greitai, kai grįšiu namo iš darbo, man patinka tiesiog nuimti savo makiažą ir paslysti į drabužius. Turime tikrai puikų kremo valikliu, kurį myliu naudoti, kad pašalintų makiažą, nes jis's tikrai švelnus. “

2. Veido migla:

“Kora Organics” raminanti levandų rūke: “Naktį toničiau savo odą su levandų miglu, nes jis ramina ir padeda ramiai miegoti”.

3. Šveitiklis:

Kora Organics Age Defying AHA veido šveitimo priemonė: “Aš'm apsėstas [ji]! Aš naudoju tai šiek tiek per daug. Su šiais produktais žinau, jūs turėtumėte naudoti ją kas antrą dieną ir viską, bet aš ją naudoja kiekvieną dieną, nes man patinka ta sklandžiai odai, kuri tiesiog jaučiasi tokia švieži. Aš palikau jį penkias minutes. “

Kora Organics tepamasis kremas: “Aš'Kas antrą naktį naudosiu savo kvepalų kremą “.

4. Veido aliejus:

“Kora Organics Noni Glow” veido aliejus: “Šis veido aliejus yra toks drėkinamasis, jis taip pat subalansuoja jūsų odos pH. Naudojau ją kas vakarą, pabudaujau, o mano oda tiesiog žėdi”.

“Kora Organics” prabangus veislės aliejus: “[Jis'S] taip pat nuostabu naktį, taigi aš'Aš nusidėsiu ant mano veido “'S puikiai tinka amžiaus prevencijai. “

Miranda'odos priežiūros priemonės

Veido kaukės:

Kora Organics molio valymo kaukė: “[Vakare] Aš'Aš naudosiu veido kaukę, kurią myliu įdėti, kai aš'J joga ar vonia. Man patinka jaustis kaip aš'M kažką darydama, kai turiu veido kaukę. Aš'Įdėkite valymo kaukę į mano T zoną. “

Kora Organics drėkinanti kaukė: “[I'Įdėkite] drėkinančiąją kaukę aplink mano veido išorę. Kartais miegoju drėkinamuoju, o mano oda atsibunda tokia minkšta “.

Agurkas:

“Man patinka užpilti šaltą agurkų kaukę ant mano veido. Turėtumėte įsitikinti, kad agurkai yra labai šalti, o po to juos išgramau, kad padėtų kaukę. Aš ir aš naudoju šaltuosius agurkus į mano akis, jei aš pabusti ir mano akys tai tikrai veikia man. “

Arbatos Steaming:

“Užpildykite baseiną su šviežiai virinto vandens puodelio, į vandenį pridedate ekologišką žalią arbatos maišelį, padėkite galvą į baseiną ir uždenkite dideliu rankšluosčiu, leiskite garų vokai į veidą atidaryti keletą minučių. poros “.

Medžių pjuvenos:

“Aš'Turėjau druskos veido. Jie'Jau tūkstančius metų dirbau vaistažolių terapija. Aš juos laikiau džiovintus'vėl mano koi tvenkinyje. Tu'neleidžiama juos pakartotinai naudoti, o jei ne'T paimk juos namie, tada ji juos nužudys, o aš nepadariau't tarsi ta mintis. “

Saunos:

“Po kelionės man patinka patekti į mano nešiojamą infraraudonųjų spindulių sauną. Jūs tiesiog pažvelkite į vidų, tada galite ją sulaužyti ir įdėti ją po savo lova, kai tik jūs'baigiau Tai'vienas iš mano mėgstamiausių pirkinių. Mano kūnas jaučiasi taip gerai, kai prakaitavimas ten yra. Tai'Tai nuostabus būdas kūno atsikratyti! “

Sausas kūno šveitimas:

“Aš prisiekiu sausu kūno šepečiu, norėdamas gauti kraują, pašalinti sausas odos ląsteles, detoksikuoti kūną ir pradėti limfinę sistemą. Pradedu nuo savo kojų ir dirbu savo link širdies. Aš tai darau kiekvieną rytą.” 

Šalta lietaus temperatūra:

“Man patinka nuplauti mano kūną šaltu vandeniu, kai aš dušu. Aš turiu jį tikrai maloniai ir šiltai, tada jūs einate labai šaltai. Ji jaučiasi tokia stiprybe ir yra tokia gera jūsų galvos odai ir veidui, ji tikrai atsibunda tu “.

Vonios:

“Kitas dalykas, kurį aš darau, – tai paimti vonią, aš padariau jį labai karšta ir įdėjau kepimo soda svarą ir jūrinės druskos svarą, kuris išskiria [toksinus] iš savo kūno”.

Miranda's dieta, pratimai ir gyvenimo būdas

Dieta:

“Aš išgeriu Noni sultus, taip ir mano sūnus. Jūs pastebite didelį skirtumą. Jame yra daugiau kaip šimtas vitaminų ir mineralų.'Aš jį geriau, nes man buvo 13 metų. Tai'Sveikumo raktas yra mano sąžiningumas ir tai, kodėl mano oda atrodo taip, kaip tai daro. “

“Man patinka pradėti dieną su šiltu vandeniu ir citrina. Manau, kad tai tikrai padeda užkirsti kelią virškinimui likusiai dienos daliai. Aš sekau tai šalto spaudžiamo žalių sulčių”.

“Aš stengiuosi valgyti sveikus, ekologiškus maisto produktus 80 procentų laiko, bet tai'Taip pat svarbu nelinkėti dalykų, nes tada tu tiesiog trokštate to daugiau ir nevalgyti vieno gabalo šokolado, tu'paimsiu visą bloką! “

“Man patinka turėti daug įdomių, sveikų gėrybių. Yra daug šviežių uogų, braškių, mėlynių, gervuogių ir aviečių (mano šaldytuve). Visuomet turiu daug žalių, tokių kaip kiškis ir agurkai, kūdikių špinatai ir salierai. Tu'Aloe vera rasite mano šaldytuve. Tu'Nenios sultys mano šaldyte. Stengiuosi išvengti pieno ir laikytis ožkos'nes dabar ožkos turi tik vieną skrandį, panašų į mus, todėl mes galime geriau iš jų imti kalcio, nei galime iš karvių “.

“Aš nenoriu eiti per dieną be kokosų aliejaus. Aš asmeniškai paimkite keturis šaukštus per dieną mano salotose, virimo ar puodeliuose žaliosios arbatos”.

Papildai:

Kora Organics Noni Glow Skinfud Dietinis papildas Milteliai: “Tai yra superto maisto papildas'S taip lengva keliauti su. Tai'Vienkartinis paketėlis, taigi jūs ištuštinsite jį į vandenį ir tada geriate. Tai's jūsų odai, kad jūs švytėjote iš vidaus iš išorės. Ir tai taip pat puiku energijos. ” 

“Aš taip pat vartoju chlorella kasdien, vitamino C ir probiotikų. Jei turite sveiką žarną, turite sveiką smegenų sistemą ir apskritai sveiką kūną, manau, kad taip svarbu.”

IV vitamino terapija:

“Su visais savo kelionės ir skraidymo, tai'S tikrai sunku likti hidratuotas. Ir [IV yra] tikrai drėkinantis. “

Joga:

“Aš darau Kundalini'S gana intensyvi, tai tik daro jūsų aura jaustis nuostabi. Po aš'Ve padarė jogą, žmonės yra panašūs 'o tu atrodai švieži.'”

Pratimas:

“Mano kasdienybė skiriasi kiekvieną dieną priklausomai nuo to, kiek laiko aš turiu, ir man patinka jo maišyti tarp Kundalini jogos, pilateso, plaukiojimo, pasipriešinimo mokymų. Jei turiu žaibus, aš nukreipiu į konkrečias sritis”.

Meditacija:

“Aš'm didelis transcendentinės meditacijos ir maldos gerbėjas. Man patinka malda ryte ir malda naktį. Ir aš bandau medituoti bent kartą per dieną 20 minučių. Kartais kas aš'Aš, jei bus'daug dalykų vyksta aplink mane, aš'Aš įdėsiu ausines. Aš uždarysiu akis ir susitelksiu į savo mantrą. Savo maldose aš sakau, ačiū už sveikatą, mano šeimą ir mano draugus, prašau, kad Dievas laimintų mano dieną. Jeigu aš'M fotografuojant, aš'Prašau pakviesti visus, kurie dalyvauja šaudyti, ketina sukurti laimingą dieną. Tai'Taip pat malonu melstis už kiekvieną, kas's sunku ar sunku, tu gali jiems nusiųsti meilę “.

Kristalai:

“Man patinka nešioti mažą rožinio kvarco kristalą kartu su manimi mano rankinėje. Jis skatina sveiką savigarbą ir gali padovanoti užuojautą, atleidimą ir priėmimą. Rožinis kvarcas taip pat yra raminantis, raminantis ir mažina stresą ir įtampą”.

Dėkojame “Vogue”, “Teen Vogue”, “Vanity Fair”, “InStyle”, “Byrdie”, “Gloss”, “Hello Giggles”, “Na + geras”, “Daily Mail”, “People”, “Gritty Pretty”, “Beauty Crew”, “Beauticate” ir “Kora Organics”..

Parduotuvė “Miranda”'Skincare Routine

Ką tu galvoji apie Miranda?'odos priežiūros procedūra?
Ar bandėte kokį nors savo gaminį?