Kryingų sėklų nauda ir nauda | Stiliai gyvenime

Kas yra kmynų sėklos:

Kvietkelių sėklos – tai prieskoniai, kurie buvo pridėti prie kelių indų skonio. Jie priklauso petražolių šeimai ir yra Viduržemio jūros regiono gimtoji. Jie turi šiltą ir rūstų skonį ir iš tiesų yra aromatiniai. Jie yra rudos spalvos ir pailgos formos ir naudojami ruošiant Indijos, Meksikos, Vidurio Rytų ir Vakarų Kinijos patiekalus.

Paprastosios sėklos yra tokia svarbi Indijos patiekalų dalis ir paprastai yra miltelių ar sėklų. Šį prieskonį iš esmės mylėjo graikai ir romėnai, taip pat tuo metu buvo mokami mokesčiai ir skolos. Norėdami sužinoti daugiau apie kmynų sėklų, galite kreiptis į šį straipsnį, kuris buvo parašytas dėl jūsų supratimo ir pranašumų kmynų sėklų.

Privalumai ir privalumai kmynų sėkloms:

Jei norite sužinoti geriausių 15 kmyčių sėklų naudą odai, grožiui, plaukams ir sveikatai, skaitykite žemiau pateiktą instrukciją, kur rasite išsamią šio puikios virtuvės žolelo profilį..

Žiūrėti daugiau: Naudos granatų sėklos

Kūno sėklų nauda odai:

1. Niežėjimas, virinimas ir išbėrimas:

Su telyčių sėklomis taip pat galite rūpintis niežuliu, virškinimu ir išbėrimu. Viskas, ką jums reikia padaryti, – tai įdaryti karamzolinių sėklų drungnu vandeniu ir jį taikyti visoje paveiktoje zonoje. Taip pat galite virti kai kurias kmynes sėklą ir, kai vanduo patenka į kambario temperatūrą, švelniai nuplaukite plotus ajwain vandeniu. Jūs tikrai rasite šios problemos sprendimą ir atsikratyti spuogų.

2. Kumščių veido komplektas:

Dabar galite gauti sąžiningą ir žėrinčią odą su kmynais sėklų pagalba. Tai gana paprasta paruošti ir vienodai naudinga odai. Paimkite ciberžolės ir susmulkintų kmynais sėklų. Pridėkite šiek tiek medaus ir sumaišykite ingredientus ir padėkite ant veido, kol jis išdžiūks. Tai padės jums sklandžiai ir elastingai. Jei turite saulės nudegimų arba jūsų veidas yra pilnas spuogų ir blizgios odos, jūs galite sumaišyti organinį jogurtą su kmynais sėklomis, kad gautumėte geriausius rezultatus..

3. Sausas ir niežtintis galvos oda:

Žmonės, kurie kenčia nuo sausos ir niežtinčios galvos, arba prastos kokybės plaukai, tikrai turi pridėti kai kurių kmynų sėklų į savo mitybą … Dabar paimkite vieną iš griežinėlių ir patrinkite visą savo galvos odą. Masažas per kitas dešimt minučių. Išvalykite vandeniu ir nuvalykite žolelių šampūnu. Norėdami kovoti su bet kokia niežulys, taip pat galite naudoti kmynų sėklų pakuotę. Jums reikės įdaryti bananų ir kmynų sėklų pastos pasta ir taikyti visą galvos odą. Tai turėtų būti bent kartą per savaitę.

Kryingų sėklų nauda ir plaukai:

4. Kimščios sėklos blizgantiems plaukams:

Švelnūs ir šilkiniai plaukai yra kiekvienos moters svajonė. Ji jaučiasi tokia įsitikinusi ir laiminga, kai jos plaukai yra lygūs, švelni, spinduliuojantys ir blizgūs. Kai kurioms moterims tai gali būti genų reikalas; jie gali būti natūraliai palaiminti gražiais plaukais, o kartu su kitais jie turi dėti pastangas, kad išlaikytų šį spalvingą ir elegantišką išvaizdą. Bet jūs galite lengvai gauti tą patį efektą naudodami kmynų sėklų gerumą. Užmuškite kiaušinį ir pridėkite į jį keletą kmynų sėklų. Pridėkite šiek tiek aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ir masažuojate visą galvos odą. Per mėnesį jūsų plaukai bus ilgi ir blizgūs.

5. Kumeliukų sėklų kondicionieriai:

Jūs taip pat galite naudoti kmynų sėklą kaip plaukų kondicionierių. Jame yra visi esminiai ilgų ir stiprių plaukų reikalavimai. Tai suteikia plaukams sveiką ir suteikia blizgančią išvaizdą. Tai daro plaukus ilgus, stiprus ir sveikas. Jis suteikia maitinimosi plaukams, daro jį erdvus ir žėrintis, taip pat pagerina plaukų tekstūrą. Galite įdėti jį, pridėti keletą majonezų ir naudoti ją kiekvieną savaitę.

Žiūrėti daugiau: Sesamų sėklų nauda sveikatai

Sveikatos privalumai kiautinės sėklos:

6. Pagerina virškinimą:

Paprastosios sėklos yra pilnas pluošto, todėl jis naudingas jūsų virškinimo sistemai. Tuo tikslu jūsų visas traktas bus išvalytas ir kovos su visomis joje esančiomis kenksmingomis bakterijomis. Jūs niekada nesusidėsite su bet kokia skrandžio infekcija ar vidurių užkietėjimu, ir jūs taip pat galite tikėtis, kad skrandžio judėjimas bus laiku. Kailinių sėklos ketina pagerinti virškinimo procesą savo kūne ir leis jums šlapintis ir išsiskirti tinkamai. Tokiu būdu jūs taip pat galite gyventi laimingai ir atsipalaidavę, be daug įtampos ar nerimauti.

7. Naudojamas kuriant patiekalus:

Kvietiniai sėklos taip pat buvo naudojami valgant skanius patiekalus. Nuo paprasto duonos iki sūrio duonos iki marinuočių į įvairių rūšių padažus, kmynų sėklos yra geriausios kulinarijos versle. Dažnai jie buvo naudojami kiaušinių patiekaluose ir salose. Žmonės taip pat naudojo garstyčių sėklą, o kepdami mėsą. Rezultatas visada buvo nuostabus dėl gražaus skonio, kurį galite gauti iš jo. Jūs taip pat galite įdėti konsistenciją iš garstyčių sėklų į majonezą, marinatus, bareko padažus ir netgi marinatus. Visa tai daro kmynus daug labiau universalus ir puikus pasirinkimas.

8. Seksualinė negalia:

Daugelis žmonių skundėsi, kad jie kenčia nuo seksualinės negalios. Tačiau to nereikia nerimauti, nes čia yra kmynų sėklos, kad atsikratytų šios problemos. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra sumalti kai kurias sėklas kartu su kai kuriais ištirpintomis sviesto ir tamarindo grūdelėmis. Sumaišykite, užpilkite vandeniu ir pridėkite į stiklinę, pilną pieno ir medaus. Tai tikrai atsikratys seksualinės negalios ir leis jums mėgautis savo gyvenimu iki galo.

9. Menstruacinės sutrikimų ir skrandžio problemos:

Makšties sutrikimai ir skrandžio sutrikimai yra gana paplitę tarp moterų. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra užvirinti keletą kmynų sėklų aliejaus ir laukti, kol jis pasiektų kambario temperatūrą. Po to jūs galite pritaikyti ir masažuoti visą skrandžio srities plotą. Per valandą artimiausiu metu atsiras lengvumas nuo mėšlungio. Kitas būdas yra sumalti kai kuriuos kmynų sėklų aliejus, sumaišyti su laimų sultimis, įdėti į drungnį vandenį ir gerti du kartus per dieną. Jūs tikrai gausite puikių rezultatų.

10. Geriamoji sveikata:

Šios sėklos turi stiprų ir aštrų kvapą. Taigi jie padeda naikinti blogą kvapą. Jie taip pat padeda atsikratyti blogo skonio burnoje. Šios sėklos yra naudojamos dantų skausmui gydyti ir kitoms burnos ligoms gydyti. Įvairios farmacijos kompanijos jį naudoja kaip riebalų ruošimo ingredientą. Jis taip pat gali būti naudojamas skalauti. Jie padeda gydyti burnos opa ir taip pat padeda sustabdyti kraujavimo dantenas.

11. Kovoja su vėžiu:

Šios natūralios sėklos aliejus buvo išbandytas dar kartą ir patvirtintos jo priešvėžinės savybės. Šis aliejus buvo naudojamas Ajurvedoje kaip natūralus vėžio gydymas amžių. Aliejus turi komponentą, vadinamą tiogvinonu, kuris yra labai veiksmingas kovojant su vėžiu, kuris yra stiprus antioksidantas. Tai stiprina gynybinę kūno sistemą. Tai sukelia apoptozės procesą, kuris sistemingai pašalina senus, nereikalingus ir nesveikaus ląsteles ir neišleidžia jokių toksinų organizme. Šios sėklos pluošto kiekis taip pat naudingas vėžio prevencijai, nes ji jungiasi su toksinais ir apsaugo gaubtinės žarnos nuo vėžio formą.

12. Reguliuojamas cholesterolio lygis:

Paprastosios sėklos yra daug priešuždegiminių omega-3 riebalų rūgščių, kurios užkerta kelią įvairioms širdies ligoms. Jame taip pat yra pėdsakų omega-6 riebiųjų rūgščių, kurios padeda išlaikyti odos sveikatą ir taip pat mažina cholesterolio kiekį. Tai padeda sumažinti MTL cholesterolio koncentraciją, taip pat neleidžia jos absorbcijai storosios žarnos. Laikydamasis cholesterolio kiekio tikrinant, ji veiksmingai užkirs kelią įvairiems širdies ir kraujagyslių ligoms, tokioms kaip širdies priepuolis ir arterijų užteršimas. Tokius natūralius sočiųjų riebalų kiekius rekomenduojama vartoti kasdien, nes jie nėra laikomi kūne.

13. Puikus mineralų šaltinis:

Paprastosios sėklos yra labai daug mineralinių medžiagų. Maisto medžiagų kiekis vienoje porcijoje sudaro 1-6 proc. Kasdienių svarbių mineralų, tokių kaip kalcis, magnis, fosforas, kalis, cinkas, manganas, varis, geležis ir selenas, poreikis. Varis gamina raudonųjų kraujo kūnelių; geležis yra reikalinga formavimui. Cinkas yra daugelio augimo ir fermentų reguliavimo veiksnys. Kalis padeda reguliuoti širdies ritmą ir kraujospūdį. Šie mineralai yra būtini tinkamam kūno funkcionavimui. Pačios sėklos yra labai mažos kalorijų, todėl jas galima vartoti.

14. Rich in vitaminai ir baltymai:

Šios sėklos žinomos kaip įvairių tipų vitaminų ir baltymų parduotuvių namai. Šios sėklos yra vitaminai, tokie kaip A, E, C, taip pat vitaminų B kompleksas kaip piridoksinas, tiaminas, riboflavinas ir niacinas. Kmynų sėklos sudaro 20 procentų baltymų. Jie yra puikus šaltinis baltymų vegetarams. Baltymai yra reikalingi augimo kūno ląstelių palaikymui ir priežiūrai, taip pat naujų reprodukcijai.

15. Prenatalinė ir postnatalinė pagalba:

Paprastosios sėklos padeda sumažinti gimdos uždegimą, taip skatinant sveiką reprodukcinę sistemą. Tai taip pat padeda išlaikyti moterų prenatalinę sveikatą. Paprastosios sėklos yra naudingos pieno kokybei ir pieno kiekiui didinti, tuo pat metu maitinant. Tai padeda pagaminti pieną daugybe antioksidantų ir geležies kiekio, taip pat sumažina vaisiaus maudymosi ir virškinimo sutrikimų pašaruose.

Žiūrėti daugiau: Fenugreek sėklos nauda sveikatai

Minėti 15 pamėgtų kmynų sėklų privalumai yra geriausi žinomi privalumai. Šios sėklos yra geriausios, kai jas įsigyja ekologine forma. Tačiau vartojimas turėtų būti nedidelis ir tinkamas dozavimas. Kyšių sėklos turi teigiamą poveikį sveikatai, tačiau jos perteklius gali sukelti kepenų ir inkstų sutrikimų.