Oțet în timpul sarcinii Beneficii și efecte Stiluri de viață

Este sigur să folosiți oțet în timpul sarcinii? Este întrebarea care apare deseori când vine vorba de femeile gravide care iubesc o atingere de oțet în mâncarea lor? Mulți spun că este util și bogat în vitamine care ajută copilul să se dezvolte mai repede și mai bine. Conform unei cercetări efectuate în America, este sigur să se folosească oțet în timpul sarcinii.

Atragerea directă a oțetului în timpul sarcinii ar putea fi periculoasă, deoarece conține o cantitate enormă de acid acetic. Pentru toate femeile care doresc oțet în mâncare, iată câteva avantaje pentru utilizarea oțetului în timpul sarcinii. Citiți toate despre beneficiile și despre efectele dăunătoare ale oțetului atunci când purtați un copil. Veți fi uimit de beneficiile pe care nu le-ați cunoscut niciodată! Dar mai întâi, ce este oțet?

Oțetul este un lichid care conține aproximativ 5-20% acid acetic, apă și alte produse chimice de urmărire, care pot include aromele. Acidul acetic este produs prin fermentarea etanolului prin bacterii de acid acetic. Oțetul este folosit în principal ca ingredient de gătit sau în decapare. Cu toate acestea, există și câteva tipuri de oțet. Aici sunt câteva.

1. Oțet balsamic: Aceasta este o oțet scump deoarece este îmbătrânită. Prin urmare, cu cât este mai în vârstă, devine mai dulce și mai groasă și, prin urmare, costul. Oțetul balsamic alb și roșu este disponibil. Culoarea albă vă va ajuta să faceți o salată de salată deschisă. Oțetul balsamic cu adevărat în vârstă este costisitor și este aspirat peste brânză și salată.

2. Oțet roșu de vin: Oțetul alb și roșu sunt cele comune care sunt folosite. Oțetul de vin roșu este folosit cu alimente precum carnea de vită, carnea de porc și chiar legumele. Oțetul de vin alb este folosit pentru preparatele de pui și pește.

3. Cidru de mere: Acesta este un alt oțet popular care este ușor și ieftin. Este cea mai mare parte utilizată pentru salate. Este, de asemenea, o alegere bună pentru marinarea puiului sau a peștilor, deoarece este doar ușoară. Oțetul de cidru de mere are, de asemenea, o mulțime de beneficii pentru sănătate și piele.

4. Oțet de orez: Cel mai usor dintre toate este otetul de orez. Conține foarte puțină aciditate în comparație cu alții și este adesea un ingredient din bucătăria asiatică sau chineză.

5. Oțet simplu: Acesta este un oțet simplu distilat care este fabricat din alcool din cereale și are un gust ascuțit și neplăcut. Este, în general, folosit în cantități mici și, uneori, se adaugă la lapte pentru a face zară. În plus, este folosit și pentru curățare.

Multe forme de oțet au propriile beneficii. Dar întrebam “pot să iau oțet de cidru de mere în timp ce sunt însărcinată?” Iată răspunsul tău.

Oțetul de cidru de mere are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Este adesea un remediu pentru problemele gastro-intestinale, infecții ale tractului vaginal și chiar unele afecțiuni ale pielii.

Vezi mai mult: Bebelușii pot bea apă alcalină

În mod obișnuit sunt făcute mere fermentate zdrobite, care sunt mai întâi făcute în alcool și apoi mai târziu la acid acetic.

1. Curează indigestia:

În timpul sarcinii, aveți tendința de a suferi indigestie, care cauzează disconfort. O lingură de oțet de cidru de mere amestecată cu pahar de apă va veni ca o ușurare uriașă.

2. Previne infectarea tractului urinar:

Un alt lucru obișnuit care apare în timpul sarcinii este infecția tractului urinar. Acesta ar putea fi motivul pentru care există o secreție de miros și urinare frecventă. Oțetul de cidru de mere în timp ce este gravidă sau altfel este cunoscut că are multe enzime și minerale esențiale care pot lupta eficient împotriva infecțiilor. Luați 2 linguri de oțet de cidru de mere într-un pahar de apă și beți de două ori pe zi.

3. Tratarea arsurilor inimii si a aciditatii:

În săptămânile de 12-27 de sarcină, arsurile de inimă și aciditatea devin o problemă obișnuită de a trăi. Aciditatea apare acum datorită presiunii exercitate de copil asupra tractului digestiv al mamei. Această presiune duce la arsuri de inimă și aciditate. Oțetul de cidru de mere în timpul sarcinii vine într-adevăr util pentru a ajuta la acest lucru. O lingură de cidru de mere într-un pahar de apă va rezolva problema imediat.

4. Tratamente acnee:

Acneea este o altă problemă frecventă în timpul sarcinii. Uneori ajungeți să obțineți acest lucru pe fiecare parte a corpului, câteodată sânii și brațele. Oțetul de cidru de mere va reduce în mod eficient problemele de acnee.

Cu toate acestea, există și unele dezavantaje ale utilizării oțetului de cidru de mere în timpul sarcinii.

1. S-a constatat că afectează negativ cînd cidrul de mere a fost consumat împreună cu alte medicamente prescrise în timpul sarcinii. Când vine în contact cu anumite medicamente, tinde să scadă nivelul de potasiu.
2. De asemenea, duce la eroziunea smalțului dinților. Cidru de mere este foarte acid și acest conținut ridicat de acizi poate provoca daune dinților dumneavoastră și, de asemenea, duce la eroziunea smalțului. Când îl bei direct dintr-un pahar, dinții dumneavoastră fac contact direct cu ea și acest lucru ar putea duce, de asemenea, la eroziune.
3. De asemenea, au fost raportate iritații la nivelul gingiilor. Oțetul de cidru de mere este cunoscut că a provocat iritații pe gingii de către mamele însărcinate care l-au consumat.

Consumul de oțet în timpul sarcinii funcționează și dă rezultate pozitive semnificative. Uitați-vă la ceea ce poate face.

Lucrează împotriva greaței:

Femeile însărcinate sunt uneori sfătuite să adauge o picătură de oțet în alimentele lor de dimineață pentru a reduce greața. Înmuierea câteva oase organice în oțet ajută la eliberarea prezenței de calciu. Consumând o cantitate mică din această soluție în fiecare dimineață, ajută la eliminarea greaței și, mai important, ajută la formarea și întărirea oaselor copilului. Problema cea mai frecventă întâlnită de femeie în timpul sarcinii este greața și otetul ajută la reducerea efectului și a intensității acesteia.

Vezi mai mult: Rețete pentru femei gravide

Sursa bogata de antioxidanti:

Antioxidanții sunt foarte buni în general și deosebit de buni în timpul sarcinii. Antioxidanții prezenți în oțet vă protejează celulele împotriva daunelor. Oțetul este bogat în antioxidanți, care vă ajută sarcina la un întreg. Reduce de asemenea stresul oxidativ atât pentru tine cât și pentru copilul tău. A fi lipsit de stres în această perioadă este o necesitate.

Cea mai bună sursă de sodiu în timpul sarcinii:

Femeile însărcinate tind să-și facă plăcere pentru alimentele bogate în sodiu. Un nivel ridicat de sodiu în corpul dumneavoastră nu vă va face nici un bine în timpul sarcinii. Este recomandat să înlocuiți excesul de sodiu în dieta dumneavoastră cu oțet. Oțetul acționează ca agent de aromatizare fără a crește nivelul de sodiu. Există diferite arome de oțet disponibile pentru a vă potrivi gustului, ceea ce reprezintă un avantaj suplimentar.Încercați să evitați dietele bogate în sodiu prin creșterea consumului de oțet în dieta dvs..

Vestea buna este ca otetul poate fi folosit pentru a testa sarcina.

Test de sarcină la domiciliu cu oțet:

• Vă vom arăta cum puteți obține acest lucru cu ușurință acasă.
• Ce veți avea nevoie: mostra de urină, o ceașcă și o oțet.
• Ce trebuie să faceți: luați o oțet într-o ceașcă și amestecați-o cu urină. Așteptați ca amestecul să își schimbe culoarea.
• S-ar putea să vedeți niște bule formate. Acest lucru este în siguranță. Nu este nimic de îngrijorat. w
• Ce veți vedea: dacă soluția modifică culoarea, este un semn al sarcinii pozitive. Dar dacă
• culoarea lichidului rămâne neschimbată, indică faptul că nu sunteți însărcinată.
• În ciuda ajutorului major pe care îl face organismului, acesta are și unele limitări grave.

Limitările consumului de oțet:

Este un lucru obișnuit să experimentați arsuri în timpul sarcinii. Cu toate acestea, oțetul cu conținut ridicat de acid acetic este cunoscut pentru creșterea arsurilor la stomac și, în unele cazuri, declanșează arsuri la inimă. Ar trebui să limitați utilizarea oțetului dacă acesta tinde să provoace arsuri la stomac și vă face să vă simțiți incomod. Acest lucru nu este neapărat cazul tuturor femeilor însărcinate, deci urmăriți aportul de oțet și păstrați-l în marjă pentru a beneficia de avantajele acesteia.

Prea mult din nimic este rău, același lucru este valabil și pentru oțet în timpul sarcinii. Există alimente specifice care, atunci când sunt luate cu oțet, vă pot provoca unele complicații grave de sănătate în timpul sarcinii. Legumele crude cu oțet păstrat pe partea de sus pot fi periculoase, iar fructele de mare, în special sub fructe de mare fierte cu oțet, vă pot supăra sănătatea atunci când sunteți gravidă.

Pofta de otet in timpul sarcinii? Ei bine, este comun! Ciorbe, conserve de muraturi brusc s-ar putea transforma sa fie alimentele lor preferate. Unii dintre ei au știut să bea oțet direct din sticlă! Există o tendință obișnuită de a se alimenta pentru alimente sărate și acide în timpul sarcinii. Ce se poate întâmpla la consumul lor mai mare ar fi o arsuri la stomac! Doamnelor, poate doriți să aveți grijă de asta.

Vezi mai mult: Pate în timpul sarcinii

Oțetul are multe avantaje pentru sarcină. Prin menținerea aportului de oțet departe de ambele extreme, puteți avea o sarcină sănătoasă și fericită. Dacă doriți ca bebelușul să fie potrivit și sănătos, evitați să utilizați conservanți care ar putea fi nocivi pentru sănătatea bebelușului și să începeți să utilizați oțet în dietele . În timp ce înțelegem oțetul tău intenționat și pofta sărată, trebuie doar să ai o atentă atenție pentru a evita orice efecte secundare!