Kako uporabljati Amla za diabetes? | Styles At Life

Diabetes je danes zelo pogosto zdravstveno vprašanje! Vsaka druga oseba od 3 je bolnik z diabetesom! To je postalo pogosta bolezen, kot so kašelj in mraz! Ne, sladkorna bolezen povzroča bodisi zato, ker je proizvodnja insulina neustrezna ali ker se celice telesa ne odzivajo pravilno na insulin ali oboje. Če želite pozdraviti sladkorno bolezen iz korenine, ni mogoče, ko bo napadel vaše telo, bo skozi vse življenje, vendar se vam ne bi smeli napihniti, ampak bi morali najti načine za uravnoteženje količine sladkorja v vašem telesu! Eden takih načinov nadziranja sladkorja je poraba amla! Da, amla je zelo koristna pri učinkoviti uravnavanju diabetesa.

amla (znanstveno ime Phyllanthus emblica) ali indijska kosmulja je eno najmočnejših zelišč, ki se uporabljajo v Ayurvedi. Zdravniki so ga priporočili za več kroničnih bolezni, zlasti za sladkorno bolezen. Toda pred analizo, ali amla pomaga zmanjšati raven sladkorja ali ne, tukaj je še nekaj izjemnih prednosti amla, ki jih morate poznati:

Amla je nizka vsebnost kalorij in je bogat vir vitamina C. Prav tako pomaga pri zmanjševanju telesne teže in je dobro za rast vaših las!
Ena majhna amla ima toliko vitamina C kot 2 srednje velika pomaranča. Kateri je velik sok vitamina c?
Amla je bogata tudi s fenolnimi spojinami, kot so flavoni in antocianini, ki imajo močno antioksidativno sposobnost. Kateri del telesa deluje v normalni fazi?

Prav tako je bogat z minerali, kot so kalcij, železo in fosfor in vsebuje tudi kompleksne vitamine B. In pustite, da bodo tudi druge pomanjkljivosti izpolnjene!
Torej, celotna hranilna vrednost amla je zdravilna rastlina, ki spodbuja dobro zdravje pri vseh posameznikih in pomaga pri preprečevanju, zdravljenju in krepitvi imunskega sistema.

Poglej več: Kako uporabljati Aloe Vera za diabetes

Korist za diabetike:

Raziskuje se in je celo dejstvo, da je antioksidativna lastnost amla, ki je koristna za diabetične posameznike. Polifenol bogato sadje dejansko ima lastnosti, ki lahko ščitijo telo pred oksidativnimi lastnostmi visokega krvnega sladkorja. Enaka spojina je učinkovita tudi pri preprečevanju insulinske rezistence, ki je posledica visoke fruktozne prehrane. To pomeni, da lahko sadje dejansko pomaga pri pravilni absorpciji insulina in povzroči padec sladkorja v krvi pri diabetikih.

Tudi ekstrakt amla je znano, da so pri induciranih diabetičnih podganah znatno znižane ravni sladkorja. Študije so pokazale, da je močna aktivacija odstranjevanja amla in njegova učinkovitost pri zmanjševanju oksidativnega stresa pripomogla k izboljšanju metabolizma glukoze pri diabetičnih podganah.
Spodaj je nekaj preprostih in preprostih receptov, s katerimi lahko nadzirate raven sladkorja v krvi, poleg tega pa so tudi domače in čisto ajurvedske, zato ne povzročajo nobenih stranskih učinkov!

Ayurveda verjame, da je treba raven sladkorja nadzorovati samo z naravnim postopkom, vendar jo lahko nadzoruje tudi zdravilo s strogim režimom prehrane. Diabetes je posledica metabolnih motenj, ki jih povzroča trebušna slinavka, kadar ne more ustvariti zahtevane količine insulina ali če je telo označeno, da ne učinkovito uporablja inzulin, ki se proizvaja. Zdaj, da bi proces povrnil v normalno stopnjo rasti ravni insulina v telesu, boste morali nekaj pomanjkanja izvesti zunaj.

Poglej več: Kako povečati količino vitamina B12

Spodnji pisni recept je zelo učinkovit za sladkorno bolezen:

Boste potrebovali:

– 1 dlan, poln indijskega kosmulja
– Nekaj ​​Amla kosov
– 2/3 tulsi listov
– En kozarec vode

Kaj morate storiti:

• cut amla in odstranite seme iz indijske kosmulje
• Potopite Amla kosi skupaj z listi tulsi v kozarcu vode čez noč vse lastnosti amla in tulsi
  Naslednji dan boste dobili vodo, ki vsebuje.

Morate piti vodo zgodaj zjutraj vsak dan pred zajtrkom

Prednosti:

Pomaga pri očesnih težavah, težavah s sečili, težavami s kožo, diabetesom.

Poglej več:  Aloe Vera povzroča raka

Vir slike: Blatnik