Kas yra Divya Joga “Asana” ir jos privalumai? | Stiliai gyvenime

Pasauliui reikia išlaisvinimo, o didelis laikas. Kalbėdamas apie išlaisvinimą, tu esi pasaulis, o tai reiškia, kad tavo kūnas yra tau visata, todėl reikia rūpestingai rūpintis, kad jis tvirtai ir malonus. Pasak ekspertų, norint turėti kūno sudėjimą, kuris yra įvykdytas ir gerai suderintas, čakros yra suderintos ir tinkamos, reikia reguliariai ir tinkamai elgtis. Mes nekviečiame prenumeruoti brangias gimnazijas ar pumpuoti geležies valandas kasdien. Greičiau mes prašome jus galvoti apie dabų palaiminimą, pavyzdžiui, jogos, kad pasiektumėte gerai subalansuotą, tonuotą ir tinkamą kūną.

Kodėl joga?

• Mažiau laiko
• Daugiau naudos
• Demografiškai priimta visame pasaulyje
• Padeda kūnui, protui ir sielai
• Išlaikys žiurkės baimę ir sukčiavimą

Svarbu, kad jūs surasite tinkamą mokytoją, trenerį, mokyklą ar guru, kad išmoktumėte jogos meną ir mokslą. Senas būdas išlikti tuštumais padarė stebuklus tada ir iki datos padėjo milijardus visame pasaulyje. Tačiau prašome kreiptis į savo šeimos gydytoją prieš įregistravę ar pradėdami bet kurias jogos pamokas.

Žiūrėti daugiau: Karštos jogos išmokos

Kas yra “Divya Yoga”??

“Divya” – Sanksrit terminas “dieviškam”, “likimui” ar “laimei”. Jogos filosofijoje divya dažnai vadinama divya-drishti, o tai reiškia dievišką įžvalgą. Kai jogas pasiekia Divya-drishti, jis padeda jiems bendrauti ir prisijungti prie Dieviškojo, taip pat leidžia jiems pamatyti ateitį ir praeitį.

“Divya Joga” yra senovės hatha jogos tradicinės praktikos amalgamas ir šiuolaikinis ir modernus kėbulo metodas, vadinamas Hellerio darbais. Divya joga iš pradžių buvo sukurta Divya Aanand (Daryl Vansier) ir ją pripažino Jogos aljansas. Jis tapo labai populiarus šiuolaikine laikais ir atliekamas daugelyje studijų, taip pat dvasinėse rekolekcijose.

Divya joga pirmiausia suskirstyta į keturis segmentus, kiekvienas segmentas orientuojasi į tam tikrą kūno dalį arba kitą aspektą, susijusį su dvasinės ir fizinės joga. Pirmasis modulis skirtas kūno “rankovėms”, o antrasis – “pagrindinėse” struktūrose, trečias – moteriškos ir vyriškos energijos pusiausvyros ir paskutiniojo visų pirmiau minėtų dalių integravimo modulio.

Kokie pagrindiniai asanai Divya jogoje??

Leiskite mums daugiau sužinoti apie Divya jogos asanų idėją toliau.

Patanjali Divya joga gali būti praktikuojama visų amžiaus grupių žmonių. Paprastai jis prasideda keliomis asanas ir surianamaskara sušilti, po kurių seka įvairūs asanų, pozų ir pratimų deriniai. “Patanjali Divya” joga taip pat praktikuoja mudras, pranajamas ir mikro pratimus, kurie naudingi akims, pirštų, pirštų, veido ir kaklo. “Divya joga” baigiasi “Shavasana”.

Pasak Ramdevo, “Joga yra puikus būdas sportuoti, ištempti ir atpalaiduoti kūną / protą, kad jis galėtų būti sveikas ir ilgaamžis. Tai padeda koordinuoti kūną, protą ir sielą “.

Kai kurie asanai, kurie sudaro Divya jogą, yra:

Badda padmasana: Baddha Padmasana taip pat žinoma kaip užrakinta lotoso pora. Sanskrito kalba “Baddha” reiškia sujungtą arba užrakintą.

Bhujangasana: Bhujangasana primena pakeltą kobros gaubtą, taigi ji taip pat žinoma kaip “Cobra Pose”.

Dhanurasana: Kaip rodo pavadinimas, “Dhanurasana” turi pavadinimą dėl formos, kurią kūnas ima vykdydamas – lanką. Dhanu reiškia lanką.

Halasana: Kūno pojūtis atliekant šį asaną atrodo kaip tipiškas arkas, taigi ir pavadinimas Halasana.

Kukkutasana: Sanskrito Kukkut vadiname Gaidžiu ar Gaidžiu, ši asana buvo paminėta senoviniuose sakramento jogos tekstuose, tokiuose kaip Gheranda Samhita ir Hatha Yoga Pradeepika. Ypač sudėtinga padėtis reikalauja milžiniškos ginkluotės galios ir užima daug laiko ir praktikos tobulinti šią asaną.

Matyasana Mayurasana: “Ashtanga Vinyasa” jogos kontekste ši asano forma laikoma “Sarana” asana.

Paschimothasana: “Paschimottanasana” yra paprasta asana ir vitrina klasikinę Hatha jogos pozą, ir ji turi daug privalumų.

Saryangasana: “Sarv” reiškia viską; “Anga” reiškia kūno dalį. Sarvangasana yra jogos pozos, kurioje visas kūnas yra subalansuotas ant pečių.

Sidhasana: Sanskrito “Siddha” reiškia “įvykdytą” arba “adept”, o “asana” reiškia “pozą”. Sidhasana yra paminėta kaip viena iš keturių galingiausių sėdimųjų pozų, tinkamų meditacijai Hatha jogos tekste Hatha Yoga Pradeepika.

Vajrasana: Ši deimantinė pora taip pat vadinama Adamintine Pose. Jis vartoja savo pavadinimą iš sanskrito žodžio Vajra (वज्), kuris reiškia deimantą arba pykčio velniopą ir, kaip rodo pavadinimas, tai kelioji pora. Kvėpavimo pratimai, tokie kaip Pranajama, Kapalabhati ir Anulonas Vilomas, dažniausiai atliekami sėdint tokioje padėtyje, o taip sakant, kad kūnas tampa toks stiprus kaip deimantas.

Ką Entails Divya joga?

Šiuo metu viena iš populiariausių šiuolaikinių šakų yra “Divyayoga”. Pažiūrėkime į koncepciją išsamiai.

Vajrasana:

Jie sako, kad “Divya Joga” daugeliui padėjo su plaukų kritimo problemomis ir plaukų avarijomis. Naudojant pirštų galiukus, jūsų plaukų antgaliai ir folikulai bus daug pratimų, o tai padės plaukams padaryti stiprią ir sveiką. Ši praktika taip pat padeda plaukams augti, todėl jūsų vainikas visada bus traukos centras. “Divya Yogic” ekspertai rekomenduoja naudoti “DivyaKesh Tail”, kuris padeda kovoti su problemomis, kurios užgesina galvos ir galvos odą, net ir galvos skausmą bei migreną. Aliejus yra gaminamas “Swiva Ramdev” “Divya” vaistinės laboratorijose ir turi šias sudedamąsias dalis:

• Bhringa-raja
• Brahmi
• Amalaklas (Amala)
• ShwetaChandana

Divya joga ir nėščios moterys:

Tai yra toks palaiminimas, kad būsima būsima motina, “Divya” joga siūlo nemažai pozų nėščioms moterims praktikuoti, pavyzdžiui;

1. “Cat Pose” padeda spręsti apatinės nugaros dalies problemas, ypač moterims, kurios laukia ir patiria sunkumų šiame regione. Padėtis padeda moterims prisitaikyti ir judėti

2. “Heroine Pose” padeda su psichinėmis, fizinėmis, erdvinėmis ir kitomis negalia, kuriomis serga nėščios moterys. Jis palaiko pagrindo ir raumenų veikimą, apskritai stuburo chorą.

Pirmiau minėtos dvi užuomazgos padeda su sritimis aplink šonkaulius, aukštą krūtinę, pečius ir krūtinės ląstą. Galima išlyginti kūną, čakros yra gerai suderintos ir neturi jokio neigiamo poveikio motinai ar kūdikiui gimdoje, sako ekspertai.

Privalumai:

Minėti keliai padeda tinkamai proporcingai gimdai. Diafragma taip pat padeda lengvai judėti, o kvėpavimo veiksmai taip pat yra palankūs ir būsimai motinai. Lengvai ir gausiai signalai perduodami į smegenis, tačiau labai ramus ir sudėtingas. Pasak ekspertų, gimdos prisirišimas ir abstrakcija yra mokomi. Tai yra būtent tai, kas padeda moteriai pristatymo metu arba kai darbas atliekamas.

Žiūrėti daugiau: Kaip prarasti svorį joga Ramdev Baba

Divya joga ir skydliaukė:

Šiuo metu pacientams, sergantiems skydliaukės, nereikia skirti didelės sumos gydymui skirtų vaistų. Ekspertai išreiškia susirūpinimą dėl sarvangasano taikymo ar priima poziciją, padedančią išspręsti tokius klausimus.

1. Pacientui reikia pradėti nuo jogos priimtino kelti ir lėtai žlugti ant nugaros.
2. Dabar jis turi pakelti kojas, kol jis sulenktas prie jo peties
3. Kelio kaklelis turi būti sujungtas su krūtinės ląsta ir pritvirtintas prie krūtinės
4. Kaktai turi visą svorį ir ginklai palaiko klubus
5. Tada priimamas posūkis užbaigiamas dvi minutes, kad būtų baigta jogos pratybos

Skydliaukė yra atsakinga už kūno svorį ir organizmo veiklą. Naudojant minėtą užduotį, skydliaukė yra skatinama ir veiksminga dirbti. Kiti asanai, naudojami kaip tolesnė veikla;

• Naukasana
• Uttanpadasana
• Matsyasana
• Yashtikasana

Atvejų tyrimai parodė, kad:

Šia diena ir amžiuje visi nori įrodymų dėl tokių reikalavimų, todėl, kai tikrinate internetu, jūs rasite milijonų, kurie parodo “Divya” jogą. Baba Ramdev padarė stebuklus daugeliui, ypač tiems, kurie kenčia nuo kūno ir proto klausimų, per Divya jogą. Asanas, kurias jis moko, buvo atkartotas lengvesniais būdais, bet kuriuo metu ir visame pasaulyje.

Dabar daugiau nei milijardas mokosi ir naudoja “Divya” joga. Visoje tautoje yra klasių, kuriose galima išmokti jo būties tinkamumo būdų. Be to, Baba Ramdev turi savo vaizdo įrašus, kompaktinius diskus ir DVD diskų, taip pat jogo stovyklas, kuriose jis pateikia gaires ir nurodymus, kaip padaryti jūsų sveikatą geriausia jogos pagalba. Treniruotės iliustruotos yra paprastos ir aiškios, o taip pat pasakojama ir nauda

Žiūrėti daugiau: Kundalini jogos čakras

Divya Patanjali Produktai:

Jogiškasis guru žengė žingsnį į priekį ir sukūrė gydymo būdus ir namų gynimo priemones visiems, ty “Divya patanjali” gaminiams. Naudotos patanjali divya joga dalis, naudojama iš šimtų procentų natūralių žolelių, yra žinoma, kad jos padeda beveik kiekvienam ligos ir kūno bei proto ligoms. Nebuvo jokių šalutinių poveikių, nes minėti ingredientai yra šimtai procentų natūralių.

Privalumai:

1. Su jogos terapija žmonės, serganti lėtinėmis skausmais, pasinaudojo Divya joga ir patanjali
2. Asanas minėtos ir, kai naudojamas, daugelyje pasaulio vietų padėjo mūšio nutukimas ir svorio mažėjimas natūraliu būdu, be chirurgijos ir brangus vaistų
3. “Divya patanjali” produktai, gauti iš “Baba Ramdev” farmacijos laboratorijų, turi atsakymą į visus sveikatos poreikius ir problemas
4. Gaminami ir gaunami natūralūs šaltiniai ir ištekliai, siekiant užtikrinti, kad kiekviena vaisto dalis būtų autentiška ir autentiška.
5. Žolelių vaistus, kuriuos galima gaminti namuose, moko ir jogų meistrai

Būk sveikas ir būk laimingas!!