Bea ceai Rooibos în timpul sarcinii Stiluri de viață

Momentele de sarcină pot fi într-adevăr un timp periculos pentru că trebuie să fiți foarte precauți cu privire la toate chestiile alimentare pe care le consumați deoarece mâncarea ceva periculos poate fi foarte dăunătoare, mai ales că veți hrăni pentru două și nu unul. Același lucru și instrucțiunile de siguranță se referă la consumul de băuturi.

Multe femei în aceste vremuri trebuie să stea în picioare timp de mai multe ore și consumul de cafeină ar putea oferi o ușurare ușoară și vă poate ajuta să rămâneți activi fizic și vigilenți. Dar, din păcate, cofeina nu este o soluție în timpul sarcinii, deoarece consumul de cafeină ar putea provoca complicații în timpul sarcinii. Pentru a vă oferi o soluție la problemele dvs. vă aducem ceai Rooibos. Consumul de ceai Rooibos în timpul sarcinii nu este, de asemenea, o problemă.

Consumul de ceai Rooibos în timpul sarcinii a fost dovedit medical, mai degrabă mai sănătos decât consumul de ceai verde, verde sau roșu obișnuit, care are aceeași sursă de producție, de exemplu, ceaiul (camella sinesis). Bea ceaiul rooibos în timpul sarcinii vă ajută în modelul de somn deranjat și are, de asemenea, un efect calmant asupra minții individului, care este foarte necesar în timpul perioadei de sarcină. Deci, esența acestui lucru este că băutul rooibos în timpul sarcinii este un lucru bun și este utile în mare măsură.

Printre numeroasele beneficii de a avea ceai Rooibos in timpul sarcinii este faptul ca previne constipatia. De asemenea, ajută la digestie și ameliorează greața și vărsăturile care sunt un fenomen comun în timpul sarcinii. De asemenea, furnizează substanțe nutritive necesare celulelor sanguine, cum ar fi fierul și alte suplimente de vitamine. Rooibos este, de asemenea, dovedit a trata reacțiile alergice și poate fi băut sau aplicat tropical în zonele infectate. Deci, în afară de toate valorile medicinale ale acestei băuturi, are și un bun gust. Aroma dulce a ceaiului vă oferă un sentiment bun care este suficient pentru a vă face să vă simțiți proaspeți și relaxați. Și, de asemenea, acest ceai te face să te simți bine în afară.

Vezi mai mult: ceai de iasomie în timpul sarcinii

Cum să bea Rooibos Ceai în timpul sarcinii:

consideraţii:

Ceaiul Rooibos este o băutură foarte populară în întreaga lume și, astfel, a fost considerată sigură a fi consumată chiar și în perioadele de sarcină, afirmă Centrul Medical al Universității din Pittsburgh. Cu toate acestea, cantitatea maximă de consum este încă de descoperit de profesioniști. Dar, pe baza a doua gânduri, ținând cont de valorile pe bază de plante, este considerat sigur pentru consumul de alimente de două ori pe zi. Totuși, ar trebui să începeți aportul de ceai din plante numai după ce discutați cu medicul dumneavoastră.

Dozare:

Doza recomandată la nivel global pentru cele mai bune efecte este de cel puțin 1-4 lingurițe de ceai rooibos turnată într-o ceașcă de apă caldă timp de 10 minute și se recomandă să fie administrată de cel puțin trei ori pe zi. Dar, dacă ați putea avea gânduri secundare dacă doza este compatibilă cu tipul corpului dvs., atunci puteți consulta și un medic.

Vezi mai mult: femeile gravide pot bea ceai

Avertizare:

Cu toate acestea, ca toate avantajele și dezavantajele altor băuturi, ceaiul rooibos are și unele efecte secundare cunoscute, care au fost descoperite de Universitatea din Michigan Health System. În 2010, s-au raportat cazuri de toxicitate hepatică după consumul de ceai rooibos. Aceste cazuri au fost raportate în numărul din 2010 al unei reviste farmaceutice.

Cu toate acestea, ținând deoparte puținle băuturi ale ceaiului, ceaiul a fost marcat în condiții de siguranță pentru băut în timpul sarcinii pe o bază globală și astfel s-ar putea să vă ajute să vă alegeți băutura cu înțelepciune, deoarece acum ați fi hrănit pentru doi. Urmând programul de băut de mai sus, după consultarea cu medicul dumneavoastră, vă pot ajuta în rezolvarea multor complicații ale sarcinii.

Vezi mai mult: este de cafea decafe ok în timpul sarcinii