Kaip išlaikyti plaukus sveikai? | Stiliai gyvenime
Ar norite sveikų plaukų? Kas nenori ilgų ir sveikų plaukų? Plaukai atlieka svarbų vaidmenį mūsų bendra asmenybė ir gyvybiškai svarbi gyvenimo dalis. Jei norite blizgaus, sveiku ir ryškių plaukų, tuomet turite atkreipti visą dėmesį į savo plaukus. Sveikas plaukus taip pat daro žmogų patrauklesnę. Sveiki plaukai gerina jūsų pasitikėjimą, nes tai yra didelis veiksnys, suteikiantis akį traukiančią asmenybę. Taigi, šiame straipsnyje šiame straipsnyje kalbama apie geriausius patarimus, kaip išlaikyti plaukus sveikais.
Geriausi patarimai, kaip laikyti plaukus sveikais:
Toliau pateikiame keletą paprastų ir paprastų patarimų, kuriais galite gauti sveikų plaukų. Jie yra tokie;
1. Tinkama dieta:
Tinkama dieta yra atsakinga už tai, kad jūsų plaukai būtų sveiki. Tam jūs turite vartoti vitamino C ir turtingą maistą. Todėl į savo kasdienę mitybą įtraukite klevą, špinatus, kiaušinius, žaliąsias daržoves, pupeles, lęšius, žuvis ir tt. Ši dieta suteikia blizgesį iš vidaus, nes šie vitaminai suteikia riebalų. Jūs turite pabėgti iš nepageidaujamo maisto ir gauti subalansuotą dietą, kurioje yra daug baltymų, kalcio, vitaminų ir daug vandens.
2. Apriboti savo skalbimą:
Ribą plaukite plaukus du kartus per savaitę. Vienu metu skalbimas taip pat yra geresnis. Pernelyg didelė plovimo juosta su įprastos alyvos plaukais, skatina ją išdžiūti ir sukuria papildomą atspalvį. Visuomet naudokite švelnų šampūną ir įdomų kondicionierių.
3. Būklė jūsų plaukai:
Šampūnui reikia kondicionieriaus, nes jis suteikia drėgmę jūsų plaukams, tačiau jis tampa minkštesnis ir papildomai pritaikomas. Kondicionierius sukuria plaukus atsipalaidavęs, po to dušu, todėl sukelia mažiau žalos. Išplėškite smėlio kondicionierių, kol jūsų plaukai pasirodys riebi.
Žiūrėti daugiau: Kaip išsaugoti inkstų sveikatą
4. Masažas jūsų galvos odai:
Švelniai masažuojate galvos odą delnų pagalba, taip pat rutulinių judesių pirštais. Tai padeda išlaikyti plaukus blizgiais ir sveikais, nes tai padidina jūsų plaukų apytaką.
5. Dažyti savo plaukus:
Patariama išlyginti plaukus kas 6-8 savaites. Kaip paimkite galus, be to, išlaikykite plaukus geriausia forma. Dažnai nupjauti 1 colį arba 2 pakanka pašalinti susmulkintus galus. Kiekvieną mėnesį iškirpkite savo sutrumpintus galus, kad jūsų plaukai būtų sveiki ir praktiškai neskaidomi.
6. Plaukų kaukė:
Visą kartą per mėnesį sutepkite plaukų kaukę, kad pasiūlytumėte gilų kondicionavimą ir įkvėptumėte minkštumą ir blizgesį. Taikyti plaukų kaukę, kuri yra ypač suplanuota jūsų plaukų kategorijai, arba jūsų plaukai yra riebi, sausi ar dažyti.
Žiūrėti daugiau: Patarimai sveikiems akims
7. Šukos naudojimas:
Lietūs plaukai yra labiau linkę pakenkti nei sausiems plaukams, nes jie yra ypač lankstūs ir gali būti pertraukiami. Vengti šveitimo prausdamas plaukus. Kaip alternatyvą, jūs turite dėti keletą detanglerio ant jo, be to, tada taikyti plataus šukuotę, kad ištrauktų mazgus ir sumažintų plyšimą.
8. Naudokite satino apykaklę naktį:
Naktį ginti savo spynos, miegodamas ant šilko ar satino užvalkalo. Miego metu galite taip pat padengti savo kaklaraiščius šilkiniu galvos liemeniu. Jei naudojate medvilninę pagalvę, vengkite to, nes ji gali išdžiūti jūsų spynos. Venkite miego su storu ponytail, nes jis sukelia plyšius.
9. Venkite dažymo ir karšto stiliaus įrankiai:
Nuolatinis plaukų slinkimas dažnai naudojamas kaip dažymas, taip pat karšto stiliaus įrankiai jūsų plaukams. Tokiu būdu jūsų plaukai tampa sausi, standūs ir sužaloti netikrūs, kad jums nereikia rūpintis tinkamai. Vengti pakartotinių apdailos, naudojant šildomas stiliaus priemones arba dažymas ar balinimas yra keletas priežasčių, dėl jūsų nesveiko plaukų.
Žiūrėti daugiau: Kaip pagerinti širdies sveikatą
Vaizdo šaltinis: “Shutterstock”
