Kokie yra skirtingi svajonių tipai? | Stiliai gyvenime

Kiekvienas žmogus šiame pasaulyje svajins kažką miego metu. Kai kurie svajoniai gali išgyventi, o kai kurie gali išeiti tik kaip svajonė. Paprastai žmonės sako, kad, ką mes galvojame prieš miegą, tai gali atrodyti kaip svajonė ar kokie kiti darbai, kuriuos mes padarėme nuo ryto, mes taip pat vykdome tuos veiksmus miego metu. Yra daugybė svajonių tipų, o jų reikšmės kartais yra susijusios su realybe arba tiesiog beprasmės.

Kodėl mes sapnuojame?

Svajonės sukurtos dėl greito akių judėjimo. Net kai mes greitai miega, mūsų smegenys ir toliau veikia, tačiau nėra aktyvioje būsenoje. Dėl to dažnai atsitraukia jausmai, emocijos ir patirtis, kuriuos turime viduje ir nesąmoningai. Jie iš esmės yra įvaizdis, kurį mes atsitiktinai galvojame savo protuose ir galime būti nesusiję istorijos.

Paprastai sapnai susideda iš emocijų, pojūčių, idėjų ir vaizdų, kuriuos netyčia daro protas miego stadijoje. Svajonės atsiranda greito akių judesio miego metu. Kai kurie sapnai yra įsimintini ir ryškūs. Svajonių ilgis skiriasi 20-30 minučių. Vidutiniškai žmogus gali svajoti apie 3-5 sapnus naktį, o kai kurie – septyni. Paprastai svajonės greitai pamirštamos. Aštuonias valandas miego ilgis bus dviem valandoms.

Svajonės turi skirtingą prigimtį, pavyzdžiui, jaudinančią, stebuklingą, bauginančią, nuotykišką, seksualinę ir melancholinę. Ne tik žmonės, netgi kai kurie gyvūnai, pavyzdžiui, žinduoliai, taip pat patiria greitą akių laiką. Kai kurie sapnai yra klasifikuojami pagal savo pobūdį. Štai keletas įprastų svajonių tipų:

1. Dienos svajonės:

Vidutiniškai žmogus gali sapnešti sapną apie 70-120 minučių bukimo etapą. Dienų sapnuose žmonės bus pusiau bėganti. Tai reiškia, kad jie realiai neužmirš. Dienų svajonė prasideda nuo fantazijos ir fantazijos, kuri pabėgo. Kiek ilgiau sapnas diena, žmogus bus pasinertas į privačią fantazijos žemę. Žmogui dienos sapną vadina kūnas, kuriame nėra proto. Svajonė yra naudinga, jei norite išbandyti teigiamą rezultatą. Susirūpinimas ir gilūs rūpesčiai taip pat lemia dienos svajones. Kai protas pradeda klajoti, fizinio išvaizdumo supratimo lygis sumažės.

2. “Lucid Dreams”:

Lucid svajonė apibrėžiama kaip svajonė su fiziniu miegu. Šis sapnų metodas vadinamas tyrimų svajonė. Kai kada žmogus gali realizuoti šią svajonę. Svajotojai supranta, kad jie svajoja. Svajotojai aktyviai dalyvauja savo svajonėse, sprendžia savo svajones. Svajonės bus ryškios, o įvykiai dažnai labai išpūstos. Lucid svajonė padeda sugadinti badą, leidžiant mums suvokti.

3. Košmarai:

“Košmarai” – tai svajonės, kuri daugelį nerimą kelia. Šie svajoniai gali būti baisūs. Asmuo gali patirti liūdesį, pykčio, baimės ir teroro. Tai atsitinka, kai žmogus yra giliai įtemptas ar susirūpinęs. Tokie košmarai priskiriami kategorijai, vadinamai po traumuoto streso košmaro. Pasibaigus košmarams žmogus gali pajusti skirtingus rūpesčius. Kai kurie nakties marai yra ryškūs, kai jutiminė sistema įjungiama. Košmarai yra evoliucinė baimė. Reikia prisiminti, kad visos svajonės, košmarai yra pasąmonės mums padėti.

4. False Awakening Sreams:

Netikri pabudimo sapnai yra tie sapnai, kurie daro mūsų darbus be jokio proto. Tai yra kita svajonė, kurią mes patiriame, kai mes pažadame. Tai dažniausiai galima pamatyti vaikams. Pavyzdžiui, jie šlapia savo lovą. Tai reiškia, kad jie mano, kad jie buvo vonios kambaryje. Tai reiškia, kad žmonės galvoja, kad jie jau atsibudo ir pradėjo daryti kasdienes užduotis. Bet iš tiesų jie miega. Kai kurie žmonės miego įpročio miego metu, netgi tai laikoma klaidinga pabudimas. Tokie scenarijai matomi klaidingai pabudus miegui.

5. Pasikartojantys sapnai:

Tos pačios svajonės kartojimas kartojasi pagal pasikartojančią svajonę. Tai gali būti teigiamas ar neigiamas ženklas. Tokių pranešimų ignoravimas sukelia neišspręstus klausimus. Tai reiškia, kad snaigė padarė daugybę takų, kad būtų galima išspręsti problemą, kol ji bus įgyvendinta kaip svajonė. Pasąmonė daro ir mano, kad ji buvo pertraukta ir pasikartojimo atsirado. Ir šis svajonė lieka ignoruojamas ir neišspręstas. Kai mūsų problema bus išspręsta, tokio tipo svajonės nebebus. Tai reiškia, kad jei žmogus kenčia nuo bet kokios problemos ir yra galimybė, kad pastaruoju metu išspręsta, tada svajone svajojo daugelio sprendimų problema..

Žiūrėti daugiau: Įvairūs alaus rūšys

6. Gydymo svajones:

Kaip sako vardas, šie sapnai gydo problemas. Senovės laikais šie sapnai vadinami prodrominiais. Šie svajoniai bus tarnauti su sveikata susijusiems pranešimams. Tai tikėjimas, kad šie svajonių tipai padės išvengti galimų sveikatos problemų, kurios gyja ir gydo skausmus. Apie mokslinius tyrimus žinoma, kad kūnas per svajonę perduoda smegenis. Suprasdamas svajonių kalbą, svajotojas bus lengviau, kas nutiko. Šie svajoniai nėra neigiami, nes jie padeda įveikti ir išgydyti problemą.

7. “Skraidantys sapnai”:

Skraidantys sapnai yra linksmi, laimingi ir maloni. Šį sapną tam tikru etapu gali pajusti žmogus. Kiekvienas žmogus nori tapti kažkuo savo gyvenime. Jie nori pasiekti savo gyvenime. Iš tikrųjų tai vadinama gyvenimo tikslais ir tikslais. Tokio tipo svajonės patenka į skrydžio svajones. Tai reiškia, kaip mes pajusime ir kontroliuosime savo mintis mūsų gyvenime. Tai bus įsivaizduojama, o žemyn nusileidžiant. Kai žmonės bando daryti realiame gyvenime ir, jei niekada neįvyks, žmogaus svajonė taps ilgiau.

Žiūrėti daugiau:  Skirtingi žuvų tipai

8. Maistas:

Kai kurie žmonės, kurie mėgsta maistą, taip pat svajins maistą. Tai simbolizuoja energiją, maistą, kuri yra tiesiogiai reikalinga emocijoms, intelektai ir dvasingumas. Tai laikoma atskleidžiančia alkaną dėl mūsų naujų minčių.

9. Falling Dream:

Jis dažnai būna kasdieniniame gyvenime. Krintantys sapnai yra neigiami ir baisi. Bet visi sapnai nebus neigiami ir baisi. Kai svajonė yra lėta, tai rodo ramybės aktą nuomos eiti. Išlieka, kad realiame gyvenime mes manome, kad kažkas atsitinka nekontroliuojamai. Tai įvyksta, kai žmogus yra pabrėžiamas ir praranda kažką gyvenime. Tai yra ženklas tam tikros problemos realiame gyvenime spręsti.

10. “Epic Sreams”:

Epinės svajonės yra nuolatinės istorijos, kurios atsiranda svajonių serijoje. Jie yra tarpusavyje susiję ir dažnai pasitaiko išsamiai. Epinės svajonės turi galingą prasmę už jų ir paprastai žmogus atsibunda su teigiama energija. Epas svajonių detalės yra tokios ryškios, kad jas lengva prisiminti ilgą laiką ir kartais visą mūsų gyvenimą. Epinės svajonės taip pat gali padėti mums paversti gyvenimo būdą ir pasiūlyti perspektyvų mąstymą.

11. Svajones apie dantis:

Daugelis svajojamųjų dažnai patiria svajonę, kad dantys nuslūsta. Krintantys dantų svajoniai reiškia nerimą ir stresą, kurį gali pajusti tikras gyvenimas. Paprastai tai įvyksta, kai žmogus patiria radikalius jo gyvenimo pokyčius ir yra susirūpinęs dėl rezultatų. Be to, veiksniai, tokie kaip pradedant naują gyvenimo etapą ar priimant labai sunkų sprendimą, gali sukelti svajonių dantis.

12. Vaikystės svajonės:

Vaikystė yra nekaltumas ir be rūpesčių. Kai žmogus svajoja apie savo vaikystę, jis dažnai nurodo jūsų vidinį norą grįžti į tą savo gyvenimo etapą. Vaikystės svajonės gali priminti jums savo laimingiausias dienas kaip vaikas, dažnai sugrąžindamos savo aistras. Jie taip pat gali sugrąžinti traumos, kurią patyrė vaikas, prisiminimus.

13. Cathartic Sreams:

Cathartic sapnai yra tie, kurie valo svajotoją apie savo vidines baimes, stresą ir nerimą. Šių svajonių metu svajotojui suteikiama laisvė vedyti norimą gyvenimą ir priimti savo sprendimus. Cathartic svajonės atsiranda, kai žmogus yra pabrėžiamas dėl to, kad asmuo, kuris nuolatos įkūnija sapnavimo laisvę ir dominuoja tikrame gyvenime.

14. Svajonių stiprinimas:

Stiprinančios svajonės apibūdina tas istorijos dalis, kurios trokšta atkreipti dėmesį. Tai yra smulki informacija, kurią jūs galėjote pamiršti realiame gyvenime. Šie sapnai turi tikslą. Jie įtraukė tuos įvykius į akiratį, kurį galėjo ignoruoti jūs, bet kurių poveikis galėjo būti didelis kitur. Pavyzdžiui, jūs galėjote turėti svajonę apie tuos artimuosius iš erškėčių ir kraujavimo. Tai simbolizuoja jūsų žodžius ar veiksmus, galinčius pakenkti asmeniui.

15. Praeities gyvenimo svajonės:

Ar kada nors patyrėte keistus sapnus, kurie, atrodo, neturi istorijos pradžios, vidurio ar pabaigos? Tai gali reikšti praeities gyvenimo svajonę, kuri gali papasakoti apie praeities gyvenimą. Kai mes miegame, pasąmonė tampa aktyvuota, kuri gali atskleisti informaciją apie savo praeitį gyvenimą ir pradėti ją pranešti jums. Paprastai jie užpildomi informacija apie vietas, kuriose niekada lankėtės, ar žmones, kurių jūs niekada nesate susipažinęs.

16. Psichologinis sapnas:

Psichologiniai sapnai yra tie, kurie yra nenormalūs arba neįprasti. Paprastai jie atsiranda, kai žmogus patiria psichinį sutrikimą arba nerimo ir streso būseną. Šie sapnai neturi prasmės ir yra užpildyti chaosu, simbolizuojantys chaosą jų protu.

17. Tikėjimo svajonės:

Tikėjimo svajonės atsiranda dėl pernelyg didelio įsitikinimo antgamtiniais elementais ir dievybėmis. Jie svajotojas tiki, kad tam tikra jėga bando su jais bendrauti apie savo praeitį ar ateitį. Tikėjimo svajonės atsiranda, kai miego metu labai sumažėja svajotojų sumanumas.

Kodėl svajones sunku prisiminti?

Svajones sukelia REM arba greito akių judesiai. Kai miegame, mūsų smegenų veikla uždaroma, todėl sapnai nesukuria prisiminimų. Tačiau mes galime prisiminti svajonę iš dalies arba kai ji įvyksta prieš pat pamirštant, kai tam tikros smegenų funkcijos tampa aktyvios.

Svajonių svarba mūsų sveikatai:

Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie svajoja, dažnai patyrė gerą psichinę sveikatą. Taip pat siūloma, kad svajonės simbolizuoja gerą miegą. Eksperimento metu žmonės buvo pažadinti prieš pradėdami svajoti. Po kelių tokių bandymų sunaikinti svajones buvo pasakyta, kad jie patyrė padidėjusį nerimą, įtampą, neramumo haliucinacijas, sunkų galvos svaigimą ir dėmesio stoką. Taip pat sakoma, kad daugeliu atvejų žmonės svajonių sprendė savo problemas.

Kodėl įvyko košmarai??

Košmarai yra svajonės, atsirandančios dėl vidinių baimių. Jie labai neramūs ir gali pažadinti žmones, drebėjusius baimės. Jie sukelti REM miego metu, dažniausiai ryto metu. Dauguma košmarų atsiranda dėl prisiminimų apie traumos patirtį savo gyvenime arba vidines baimes ar net pasikartojančius košmarus apie tą patį klausimą. Pavyzdžiui, žmogus, kuris įkando šunį, gali turėti nuolatinių košmarų, kad šunys žūva ir kramtyti visą savo gyvenimą.

Ką daryti po košmaro?

Košmarai gali būti siaubingi ir sukelti panikos priepuolius. Daugeliu atvejų žmonės patyrė stiprų prakaitą, šaltus pėdos ir sunku grįžti miegoti. Svarbu nuraminti ir pabandyti išmėginti sapną prisiminimus kontroliuoti mūsų nerimą. Meditacija gali padėti sulėtinti mąstymo procesą ir nusiraminti. Be to, klausantis raminančios muzikos, kambario pakeitimas, vaikščiojimas taip pat gali jus nukreipti nuo galvos apie savo košmarus.

Žiūrėti daugiau: Kraujo grupės tipai

Kaip išvengti svajonių?

Nors gali būti naudinga maloniai svajoti, košmarai nėra smagu. Jie gali sukurti fizinį ir emocinį stresą asmeniui. Kartotiniai košmarai apie tą pačią temą dažnai gali sumažinti asmens pasitikėjimo lygį ir paskatinti jį į depresiją. Tai padeda ieškoti profesionalios pagalbos, kur gydytojas gali pasiūlyti terapiją, kad atsirastų jūsų baimės. Taip pat nepatartina kalbėtis, žiūrėti ar skaityti apie smurtines veiklas prieš miegą. Tyrimai taip pat įrodo, kad žmonės, kurie rašo ir galvoja apie teigiamą patirtį prieš miegą, palaipsniui apriboja košmarų atsiradimą.

Pirmiau visi yra svajonės, kurios atitinkamai priskiriamos kategorijai. Yra įvairios svajonės, kurios vyksta reguliariai. Taigi sapnai laikomi mūsų realaus gyvenimo požymiais, kuriais sprendžiamos mūsų problemos, su kuriomis mes susiduriame realybėje. Taigi per svajones žmogus gali išspręsti problemą įsigydamas daugybę sprendimų. Taigi svajonės yra naudingos sveikatai.

Pirmiau visi yra svajonės, kurios atitinkamai priskiriamos kategorijai. Yra įvairios svajonės, kurios vyksta reguliariai. Taigi sapnai laikomi mūsų realaus gyvenimo požymiais, kuriais sprendžiamos mūsų problemos, su kuriomis mes susiduriame realybėje. Taigi per svajones žmogus gali išspręsti problemą įsigydamas daugybę sprendimų. Taigi svajonės yra naudingos sveikatai.

Vaizdai Šaltiniai: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17.