25 cele mai bune remedii home pentru tiroidian și hipotiroidism | Stiluri de viață

Printre problemele foarte comune ale sănătății, tiroida este una care a devenit destul de răspândită ca o problemă. Este pur și simplu o problemă cu secreția sub sau excesivă de hormoni din glandă și duce la multe crize fizice. Funcția mal a glandei tiroide conduce la probleme cu metabolismul, precum și la fabricarea de proteine ​​pentru organism. Simptomele sunt, de obicei, sub formă de supradoză sau sub greutate și letargie în organism. Schimbările de dispoziție și rata scăzută a impulsului sunt și unele dintre simptome. De fapt, organismul nostru are nevoie de unii hormoni tiroidieni, dar tulburarea datorată în glanda tiroidă produce mai mulți hormoni decât necesită corpul nostru, acest lucru se numește hipotiroidism. Alte cuvinte hipotiroidismul apare pur și simplu datorită activității tiroidei.

Există o mulțime de remedii sigure și eficiente de la domiciliu, care pot ajuta la asigurarea unui tratament și control asupra tiroidei, ceea ce înseamnă hipotiroidism. Folosind remediile de mai sus menționate, sunteți obligat să obțineți rezultate vizibile în câteva săptămâni. Verificați-le și alegeți 2-3 remedii pentru tiroidian pentru a obține cele mai bune rezultate.

Cele mai bune remedii pentru tiroidian și hipotiroidism:

1. Tehnici de relaxare:

Există câteva forme de yoga și pranayam care ajută la restabilirea echilibrului corect în secreția de hormoni din glandele tiroide. Aceasta este una dintre cele mai bune căi de atac pe care le puteți folosi pentru tratarea problemei într-un mod care nu are efecte secundare. Consultați un profesionist pentru a afla mai multe despre pozițiile potrivite.

Vezi mai mult: Dureri de gât Home Remedy

2. Aveți cantități bune de apă:

Având apă, de obicei hidratează organismul și reglează funcțiile și toate glandele corpului. Pentru a vă asigura că glandele tiroide funcționează într-un mod ideal, cel mai bun și cel mai ușor lucru pe care trebuie să-l faceți este să beți 10-12 pahare de apă în fiecare zi. Acest lucru ar trebui să fie simplu și filtrat de apă pentru cele mai bune rezultate. Este obligat să vă ofere rezultate perfecte și multe alte beneficii. Acesta va reduce greutatea, de asemenea.

3. Alimente bogate în vitamina A:

Există unele alimente care au niveluri ridicate de vitamina A. Potrivit profesioniștilor, având alimente bogate în vitamina A, va asigura funcțiile corecte ale glandei tiroide și tratamentul de la orice dezechilibru al secreției hormonale. Morcovi, dovleac și legume verzi cu frunze sunt unele dintre alimentele pe care le puteți folosi în beneficiul dumneavoastră aici pentru o vindecătoare de remediere acasă.

Vezi mai mult: Remedii home pentru dureri de migrena

4. Flaxseeds poate controla tiroida:

Nivelurile ridicate de acizi omega-grași 3 din semințele de in, sunt ceea ce ajută la reglarea funcțiilor glandei tiroide și astfel trata cu ușurință criza. Flax semințele pot fi pulverizate puțin și presărate pe diverse alimente și salate în fiecare zi pentru a obține beneficiile. O linguriță de semințe de inul pulverulent trebuie luată în fiecare dimineață cu un pahar de apă pe stomacul gol. Acest lucru ajută, de asemenea, situația. Uleiul de semințe este, de asemenea, disponibil care poate fi utilizat.

5. Nuci:

Împreună cu acizii grași omega ajută la administrarea corpului cantitatea necesară de iod pentru a trata problemele tiroidiene și a regla glanda. Includeți o mână de nuci în dieta zilnică pentru rezultate.

6. Ginger Cure Tiroidian:

Proprietățile antiinflamatoare și nivelurile ridicate de minerale cum ar fi potasiul, zincul și magneziul sunt câteva dintre modalitățile prin care ghimbirul poate ajuta. Felii proaspete de ghimbir pot fi luate direct și mestecate sau altfel ghimbirul poate fi inclus în feluri de mâncare. De asemenea, se poate prepara ceai de ghimbir proaspăt pentru a obține rezultatele echilibrării funcțiilor glandei.

Vezi mai mult: Remedii home pentru bronșită

7. Ulei de nucă de cocos:

Acizii grași cu lanț mediu în ulei de nucă de cocos ajuta la lucrul în beneficiul glandelor tiroide. De asemenea, aduce o schimbare bună în rata de metabolism care scade în jos cu probleme tiroidiene. Adăugarea de ulei de nucă de cocos în lapte și având-o cu micul dejun este modul potrivit de ao folosi. Utilizați două linguri în fiecare zi.

8. Rays of the Sun:

Expunerea corpului la soare timp de 15-20 de minute este unul dintre cele mai bune lucruri pentru realizarea echilibrului în glanda tiroidă și secreția hormonilor. Ajută la întărirea sistemului imunitar, precum și la creșterea metabolismului. Faceți o plimbare la soare devreme dimineața pentru acest remediu acasă.

9. Uleiul de primroză de seară:

Aminoacizii din uleiul de primăvară de seară sunt ceea ce ajută la aducerea sănătății bune a glandei tiroide. Îmbunătățește toate funcțiile glandei tiroide prin reducerea problemelor inflamatorii.

10. Legume de mare:

Consumați legume de mare destul de frecvent atunci când doriți să ieșiți de pe această problemă tiroidiană. Aportul de legume verzi verde sunt considerate ca fiind unul dintre cele mai bune remedii pentru tiroida. Acestea sunt una dintre cele mai bune surse de iod și pot oferi, de asemenea, cea mai sănătoasă dietă din toate timpurile. Mancând fiertele din acest veggie în loc să le gătești, se va dovedi a fi mai utilă.

11. Unt pentru probleme tiroidiene:

Cat de rau poate ajunge? Un pic de unt nu te va face rău. Potrivit multor experți, inclusiv un pic de unt în dieta ta se poate dovedi a fi una dintre cele mai bune remedii pentru hipotiroidism. Tăiați laptele și brânza, dar nu sacrificați cu unt. Untul va fi cu siguranță la îndemână atunci când încercați să rezolvați o problemă tiroidiană. Untul conține și câteva grăsimi bune, care vă pot ajuta să deveniți sănătoși.

12. Kelp:

Vrei ajutor? Kelp este aici pentru a vă ajuta. Este în esență un alge maro maro, care este bogat în proprietăți organice și are unele dintre cele mai bune elemente care pot vindeca tiroida în mod eficient. Acesta este considerat unul dintre cele mai eficiente remedii pentru tiroida acasă. Acesta vă poate ajuta prin îndeplinirea deficienței de iod în corpul dumneavoastră, care este în continuare motivul pentru hipotiroidism.

13. Drop Your Schedule de alimentare:

Nu te mai mananca asa cum erai inainte sa afli despre problema tiroidiana. Uneori, consumul lent va ajuta la vindecarea mai rapidă a tiroidei. Aceasta este una dintre cele mai bune remedii pentru tiroida, pe care le puteți arunca împreună cu alte remedii. Acest proces sa dovedit a fi eficient în tratarea problemelor tiroidiene și hipotiroidismului.

14. Oțet de cidru de mere:

Cu toții suntem conștienți de avantajele oțetului de cidru de mere. Oțetul de cidru de mere are unele dintre cele mai uluitoare beneficii care te ajută să rămâi sănătos pentru o lungă perioadă de timp. Este bine în special pentru tiroidă și poate vindeca și multe probleme. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați două până la trei linguri de oțet de cidru de mere în apă caldă și să-l sorbiți încet. Acest lucru va detoxifica organismul și, de asemenea, elimină radicalii liberi.

15. Uleiuri esențiale de pește:

Uleiul de pește a fost dovedit unul dintre cele mai de succes remedii pentru tiroidă. Acestea pot crește hormonul tiroidian și pot face organismul sănătos din interior din cauza conținutului unor dintre cele mai bune elemente naturale și organice și minerale din el. Aceasta cam crește imunitatea și combate inflamația, de asemenea. Acesta este bogat in acizi grasi omega-3 care lupta impotriva umflarea articulatiilor.

16. Guggul:

Căutați remedii pentru tiroide? Commiphora Mukul, arborele indian contribuie cu o rășină asemănătoare gumei, care sa dovedit a fi eficientă în tratarea problemelor tiroidiene. Acționează anumiți compuși din organism, numiți guggulsteron și elimină simptomele hipotiroidismului. Acesta poate stimula funcțiile tiroidiene și, de asemenea, acționează ca o substanță antiinflamatoare, care este considerată ca fiind unul dintre cele mai de succes remedii tiroidiene la domiciliu.

17. Drop Telefonul mobil:

Conform unor studii, sa constatat că telefoanele mobile au fost motivul din spatele tiroidei. Evitarea vorbind pe un telefon mobil pentru ore lungi se poate dovedi a fi una dintre cele mai bune remedii pentru tiroida. Se comportă ca o mașină de radiații și din moment ce glanda tiroidă este legată aproape de urechi, aceasta poate provoca o mare nenorocire a acelei glande. Una dintre cele mai bune modalități de a evita acest lucru este vorba cu ajutorul căștilor sau receptoarelor de telefon.

18. Suport suprarenale:

Unii dintre voi ar putea acum ca glanda tiroidă și glandele suprarenale să funcționeze împreună și să ajute să fie ca și cum ar ajuta ambii. Dacă aveți probleme în glanda tiroidă, atunci este timpul să faceți ceva pentru glanda suprarenale. Multe ierburi și băuturi organice pot face sănătatea glandei suprarenale și acest lucru va fi cu siguranță și pentru glanda tiroidă.

19. Ginsengul siberian:

Aceasta este una dintre cele mai bune plante pentru tratarea problemelor tiroidiene. Este util pentru stimularea adecvată a glandelor suprarenale și poate sprijini, de asemenea, performanța adecvată a glandelor tiroide. Dacă glandele nu sunt folosite, acestea se vor îmbolnăvi, ceea ce este destul de evident. Acest dar al naturii poate cu siguranță vindeca problemele de oboseală care este, de asemenea, unul dintre cele mai frecvente simptome ale problemelor tiroidiene.

20. Vitamina B:

Vitamina B poate vindeca tiroida eficient. Diferitele tipuri de vitamina B care sunt necesare organismului pot rezolva o serie de probleme tiroidiene și pot fi găsite benefice pentru tratarea diferitelor simptome care indică în primul rând că aveți o problemă tiroidiană. Se poate remedia cu ușurință problemele tiroidei prin continuarea dozării adecvate a vitaminei B.

21. Lyceum Berry:

Aici, este un remediu minunat complet natural pentru tiroidă. Este bine pentru imunitate. Mai degrabă, se poate spune că acesta este unul dintre cele mai bune și mai delicioase fructe care este bun pentru imunitate și, din acest motiv, acest fruct se numește imunomodulator. Se poate stabiliza și calma corpul și, de asemenea, echilibrează răspunsurile irelevante ale organelor din organism.

22. Creșterea activităților fizice:

Munceste din greu sau du-te acasa. Trebuie să vă concentrați asupra activităților dvs. fizice, ținând cont de acest motto. Activitățile fizice îmbunătățite s-au dovedit a fi una dintre cele mai bune remedii pentru tiroida acasă. Dacă vizitați în mod regulat sală de gimnastică, atunci faceți o pauză de greutăți pentru o vreme și lucrați la sistemul cardiovascular al corpului dumneavoastră, făcând hardcore cardio.

23. Spuneți Da Căpșunilor:

Aceasta este o modalitate destul de gustoasă și naturală de a trata problemele tiroidiene. Căpșunile sunt bogate în iod și pot îndeplini zilnic conținutul de iod necesar organismului.

24. Agnus Castus:

Aici avem un mare remediu pentru tiroidă. Agnus Castus este faptul că planta care sprijină sănătatea tiroidei și consumul adecvat al acestei alimente ecologice poate împiedica apariția problemelor tiroidiene.

25. Evitarea stresului:

Ultimul lucru pe care îl puteți face pentru a remedia problemele tiroidiene este evitarea stresului. Aceasta este una dintre cele mai bune remedii naturale acasă pentru problema tiroidiană.

Au existat unele dintre cele mai bune remedii pentru tiroidă. Remediile tiroide acasă discutate mai sus sunt unele dintre cele mai practicate și eficiente tehnici care pot vindeca problemele tiroidiene în timp sortarea. Vindecarea tiroidei nu va mai fi o muncă grea cu aceste sfaturi și trucuri lângă tine.