Tippek, hogy vigyázz a bőrödre és a hajadozásra Terhesség

Tehát te vagy a szerencsés új anya, aki csak üdvözölte gyermekét a világba. Miközben gondoskodtál a csecsemről, elhanyagolta a hajadat és a bőrödet. Jó hír. Ez ideiglenes, és hamarosan vissza fog térni gyönyörű önmagához. Természetesen a rendszernek szüksége van a változásra és a figyelemre.

A terhesség alatt és után a haj és a bőr mindkettő sok esélyt megy keresztül. Néhány közülük akne és stretch marks – a leggyakoribbak, míg a nem gyakoriak közé tartozik a hiper pigmentáció, alopecia és a szereti.

Hogyan csökkenthető a haj és a bőr problémák:-

Haj:

Vigyázni kell a hajra a terhesség után, a következőket kell szem előtt tartani

Többet látni: Jó dolgokat enni, miközben terhes

1. Egész Egészséges:

Nincs semmi, ami a hajápolási rendszert egy lépéssel megelőzi, mint az egészséges táplálkozás. Győződjön meg róla, hogy a diéta antioxidánsok, és gyümölcsökben gazdag, mint az alma, a banán, a szilva. Ennek az az oka, hogy az antioxidánsok segítenek megerősíteni a gyökereket, míg a diétát mindig a vas és a vitaminok.

2. Tartsa a fejbőrt és a haj tisztító:

Ne használjon erős sampont. Váltsunk inkább egy gyengéd hajhullásra. A hajszálakat rendszeresen szabályozza, hogy megakadályozza a törést. Ezenkívül vegyen egy szabadságot a kondicionálóban, ha száraz sampont használ, ha nincs ideje.

3. Kerülje a húzás és a kötés haját:

Ha megkötözteti a haját, ne húzza meg szorosan, mivel a fejbőr megtapasztja a hajat. Kerülje a nedves haj beírását.

4. Vitamin-kiegészítők:

A hajaid terhesség után természetesen szükséged lesz valamilyen megfiatalítására. Próbálkozzon rendszeresen a B és E vitamin-kiegészítők használatával, és a haját visszaadja az erejének, így teljesebb hajban marad.

5. Kémiai kezelések:

Ne szedje a haját közvetlenül a terhesség után, mivel ez hajhulláshoz vezethet, mint korábban soha.

6. Kap egy nagy rövid vágás:

A szuggesztív, rövid haj, amely arca jobban megjelenik, és ezáltal boldoggá és magasltabbá válik.

Bőr:-

A bőrbetegségek csökkentése a terhesség alatt és terhesség után ezeknek a trükköknek kell segíteniük.

Többet látni: Fun Terhesség Tevékenységek

1. Akne esetén:

Tisztítsa meg arcát naponta kétszer egy enyhe tisztítószerrel. Soha ne felejtsd el a hidratálót felhordani, lehetőleg könnyű. Óvatosan kerülje a zsírosakat, mert eltömítik a pórusokat. A pórusokkal végzett bozót nem önmagában rossz ötlet. Vásároljon aloe vera és eukaliptusz kiegészítők mindennapi használatához, hogy világos bőrt kapjon.

2. A pigmentáláshoz:

Egy éven belül minden folt el fog tűnni. Egészen addig maradjon zárt térben, és ha ki kell mennie, használjon fényvédő formulát. Naponta használja a hidratálót a bőr ápolásához és a speciálisan a pigmentált bőrre kifejlesztett krémekhez.

3. Sötét körökhöz és puffadt szemekhez:

Naponta legalább 8 pohár vizet kortyol, és naponta rövid napsütést kap. Használjon egy mandulaolajjal dúsított szemhéjat, hogy ne lássa a trükket.

4. A Stretch Marks esetében:

Ez egy olyan helyzet, amelyet a kezdetektől el kell kerülni. Próbáljon ki E-vitaminban vagy olívaolajban gazdag hidratálószert. Fókuszáljon a problémás területekre, különösen a mellre, a csípőre, a hasra és a belső combra.
Naponta kétszer masszázs.

Többet látni: Frizurák a várandós nőknek

Az egészséges bőr és a haj terhességének kulcsa az, hogy nyugodt, boldog és stresszmentes maradjon! Élvezze az idejét, mint anyát, és hagyja, hogy a tested természetes módon felépüljön.