Cum terapia cu lumină roșie poate îmbunătăți pielea (tratând acnee, ridurile, pigmentarea și multe altele!)

Dacă investiți într-un singur instrument de frumusețe pentru a vă îmbunătăți pielea la domiciliu, faceți o lumină roșie.

La fel ca într-o lumină cu LED-uri roșii (diodă emițătoare de lumină) – un tip de lumină sigură, nedureroasă, neinvazivă pe care oricine o poate folosi, cu zero timp de nefuncționare.

Tu'a văzut-o probabil în formă de mască pe social media, prin intermediul celebrităților precum Jan Jones, Katy Perry și Kate Hudson. (Ei'au purtat toate trendy $ 2000 + Deesse Pro Masca LED.)

Sau poate tu'ați auzit că mă refer la lumina roșie pe acest site. De-a lungul anilor, eu'am recomandat adesea gadget-urile de mână de la Baby Quasar și LightStim, care au fost prima mea incursiune în terapia cu lumină înapoi în timpul zilei.

Chiar și așa, nu am reușit'să deveniți serios în ceea ce privește lumina roșie sau să înțelegeți cât de benefică poate fi până când voi descoperi Red Light Man!

Lansat în 2014 de specialistul în terapie cu lumină Joe Hollins-Gibson din Marea Britanie, Red Light Man este specializat în dispozitive luminoase de mare putere pentru uz casnic și profesional. 

eu'm vorbind despre lumini care folosesc lungimile de undă EXACT și densitățile de putere care s-au dovedit în studiile clinice pentru a furniza rezultate măsurabile, cu cele mai scurte timpi de tratament. 

Acolo'nu-i nimic altceva de pe piață – nici măcar Deesse, în ciuda prețului său nebun! “de aceea consider că dispozitivul meu Red Light Man Red Light este una dintre cele mai mari investiții de frumusețe.

Dar nu'Tocmai luați cuvântul meu pentru asta. Din moment ce Joe este expert pe toate lucrurile legate de lumină, l-am rugat să împartă cu noi cele mai importante informații despre terapia cu lumină roșie și cum să începem.

În partea 1 a acestui interviu, mai jos, veți afla:

• Ce terapie cu lumină roșie este
• Cum lumina roșie este diferită de lumina soarelui și a luminii interioare
• Ce condiții de piele, păr și sănătate pot preveni și trata lumina roșie
• Cum să obțineți 10% la Red Light Man!

Apoi treceți la Partea 2, care acoperă ce trebuie să căutați într-un dispozitiv cu lumină roșie și cum să îl utilizați.

M-am interesat pentru terapia cu lumina dupa ce am vazut cateva informatii despre imbunatatirea sanatatii parului, cu tratamente cu lumina rosie dovedita a da o crestere mai rapida a parului si un fir mai gros. Pe când aveam părul înrăutățitor la acea vreme, am fost motivat să încerc eu singur.

Cu toate acestea, când m-am dus să caut produse de terapie cu lumină pentru a încerca, toate păreau extrem de supraevaluate. Mașinile cu laser au fost zeci de mii de dolari, iar chiar și cele mai elementare lumini LED costă încă sute. Fiecare furnizor era atât de concentrat pe vânzări și marketing, mai degrabă decât pe știință și rezultate.

Aceasta'e atât de adevărat. Îmi amintesc că a cerut mai multor dermatologi dacă lumina roșie a LED-urilor ar putea fi benefică și au spus că nu! Acum știu de ce'deoarece dispozitivele disponibile pentru uz casnic la acel moment erau prea slabe pentru a face ceva.

Mulți oameni utilizau, de asemenea, dispozitive mai ieftine, cum ar fi luminile cu LED-uri cresc, lămpile cu cameră de securitate cu infraroșu sau lămpile de căldură, fără prea multă atenție pentru cunoașterea sau replicarea parametrilor utilizați în studii.

Părea într-un câmp foarte neprofesionist, cu mult potențial de a ajuta sănătatea umană, dar cu opțiuni limitate într-o piață subdezvoltată. 

După ce am cercetat aspectele tehnice ale terapiei cu lumină și circuitele electrice LED, am început să încerc să-mi construiesc propria lumină roșie pentru uz personal. La scurt timp după aceea, a fost construită prima prototipă lumină și a început Red Light Man.

Ce este Terapia cu Lumină Roșie?

Deci, ce înseamnă termenul “terapie cu lumină roșie” și pentru ce este pentru asta?

Terapia cu lumină roșie este aplicarea unui corp de lumină roșie vizibilă, într-un anumit interval de intensitate a luminii, pentru a obține un beneficiu benefic pentru sănătate și / sau frumusețe. 

Termenul include, de asemenea, terapia cu lumină infraroșie aproape, deși există diferențe minore. Comunitatea științifică o numesc fotobiomodulare, terapie cu lumină redusă, LLLT, terapie cu LED / laser și alți termeni.

În esență, este pur și simplu strălucește lumină roșie intensă pe pielea ta.

Lumina roșie vs. lumina soarelui și lumina interioară

Cum diferă lumina roșie de lumina soarelui?

Lumina roșie este o formă îngustă, izolată, de lumină artificială, de obicei provenită de la LED-uri sau lasere, pentru a da intensitatea și lungimea de undă corespunzătoare pentru terapia cu lumină. 

Intensitatea luminii roșii folosită în terapie este mult mai mare decât ați obține în mod natural de la lumina soarelui.

Lumina soarelui este un spectru mult mai larg de lumină, care conține toate culorile diferite de lumină: roșu, portocaliu, galben, verde, albastru, indigo și violet și chiar unele forme invizibile de lumină, cum ar fi ultraviolete și infraroșu. 

Cea mai bună modalitate de a vizualiza diferența este imaginarea unui curcubeu, în care puteți vedea în mod clar defalcarea lumina soarelui'culori. Lumina soarelui conține toate culorile, dintre care lumina roșie este doar una.

Cum diferă lumina roșie de lumina interioară?

Lumina albă din interiorul becurilor este de asemenea un spectru larg, care conține multe culori diferite, deși proporția fiecărei culori variază de tipul becurilor și are proporții diferite de lumina soarelui. 

Luminile fluorescente și LED-urile albe sunt, de obicei, ridicate în lumină albastră și lipsesc întotdeauna la anumite lungimi de undă în comparație cu lumina soarelui. De exemplu, au mult mai puțină energie ultravioletă.

Din punct de vedere sigur, cum pot compara diferitele tipuri de lumină?

În ceea ce privește efectele asupra pielii și fiziologiei, lumina roșie este în întregime sigură, sănătoasă și terapeutică, necesită aplicații foarte extreme pentru a provoca vreodată efecte secundare. 

Lumina soarelui este o sabie cu două tăișuri, având beneficii în doza potrivită, dar care provoacă vătămări cum ar fi arsurile solare cu expunere lungă, ceva ce lumina roșie împiedică și tratează. 

Becurile cu incandescență, în special cele de tip “alb strălucitor”, cu mai mult albastru (temperatura de culoare 3.000 K +), au potențialul de a provoca stresul în timp, nu doar în piele, ci și prevenirea somnului.

Beneficiile terapeutice cu lumină roșie

De ce ar încerca cineva terapia cu lumină roșie?

Lumina roșie oferă multe beneficii organismului, cel mai vizibil pielea și părul.

Acesta a fost întâi descoperit accidental, când cercetătorii au descoperit spre surprinderea lor că lumina roșie a accelerat creșterea părului la șoareci. 

În anii care au urmat, lumina roșie a fost, de asemenea, dovedită a ajuta la diferite alte lucruri “îmbunătățirea vindecării rănilor, de exemplu, cu o rezoluție mai rapidă, formarea cicatricilor mai puțin și o inflamație mai mică.

Care sunt unele din problemele comune ale pielii pe care le poate trata?

Lumina roșie a fost încercată pe o gamă largă de probleme ale pielii și pare utilă pentru orice altceva: arsuri solare, anti-îmbătrânire, prevenirea ridurilor, acnee, rozacee etc.. 

Lăsa'se scufundă puțin mai adânc în câteva dintre acestea!

Terapia cu lumină roșie pentru acnee și infecții

Modul în care lumina roșie îmbunătățește acneea?

Lumina roșie are un efect bactericid asupra anumitor specii de microorganisme, mai ales familiile de bacterii legate de acnee, infecții și degradarea dinților.

Aceasta inseamna ca terapia cu lumina rosie va contribui potential la toate aceste probleme, nu doar la reducerea simptomelor, dar si la directia directa a cauzei. 

Aceste microorganisme au în mod obișnuit un pigment sensibil la lumină în corpurile lor, care erupe într-o reacție în lanț distructivă atunci când sunt expuse la lumină. Bacteriile de acnee și speciile de Candida sunt un bun exemplu în acest sens.

Practic, lumina roșie va ucide organismele problematice, fără a afecta celulele noastre (și chiar ne-ar beneficia în același timp).

Terapia cu lumină roșie pentru ridurile și pielea înghițită

Cum ajută terapia cu lumină roșie cu ridurile?

Lumina roșie susține în mod direct procesele de bază ale celulelor pielii. Aceasta oferă beneficii atât imediat, cât și preventiv. 

De exemplu, veți putea întârzia îmbătrânirea cu lumină roșie prin împiedicarea acumulării excesive de colagen care caracterizează ridurile și pielea sărată.

Stai, de ce vrem să reducem colagenul? ISN't mai mult colagen mai bine?

În piele, colagenul acționează ca un fel de structură, matrice sau structură de susținere pentru ca celulele noastre normale de piele să fie adăpostite aproape în formă de fagure de miere. 

Dacă avem prea multă producție de colagen, cum se întâmplă în timpul inflamației și stresului, nu va mai rămâne niciun spațiu pentru celulele normale și, în schimb, doar o masă solidă de material de colagen inert. 

Acest proces duce la riduri în timp, sau în cazuri extreme extreme, la țesutul cicatrician. Ambele sunt rezultatul unei producții excesive de colagen.

Această producție în exces de colagen este, în principiu, o adaptare la stres. Încurajează țesutul împotriva stresorilor viitori, dar reduce funcția și flexibilitatea, accelerând astfel îmbătrânirea. Acest lucru se întâmplă la noi toți în timp, iar rezultatul final este pielea sărată, liniile fine și alte semne de îmbătrânire.

Cum lumina roșie împiedică acumularea de colagen în exces?

Lumina roșie ne ajută să producem mai multă energie în mod natural în celulele noastre, astfel încât ameliorează starea stresantă. 

Când celulele fibroblaste (celulele pielii producătoare de colagen) au suficientă energie, ele își îndeplinesc funcția normală de a produce cadrul minim de colagen și de a-l umple cu celule sănătoase active. 

Acest lucru are ca rezultat o piele fermă, suplă și o rată redusă de îmbătrânire.

Dacă prea mult colagen este rău, industria frumuseții o are înapoi? Cele mai multe produse de îngrijire a pielii promit să “mărească producția de colagen!”

Conceptele greșite despre colagen sunt omniprezente în lumea sănătății și frumuseții, aproape că toată lumea se gândește fals că producția de colagen este mai mult un lucru bun. 

Arsurile solare și infecțiile cutanate, de exemplu, sunt modalități excelente de a “crește producția de colagen”. Acnee cicatrici sunt rezultatul unei “cresterea productiei de colagen.” 

Mulți, chiar și în comunitățile de cercetare medicală și științifică, don't par să înțeleagă cum există colagenul în corpul nostru. 

Cremele și tratamentele, inclusiv terapia cu lumină, sunt comercializate cu presupusul scop de “creștere a producției de colagen”, dar acest lucru nu este ceva ce ar trebui să doriți și este de fapt indicat de inflamație. 

Terapia cu lumină roșie pentru pigmentare

Lumina roșie poate ajuta cu hiperpigmentarea?

Lumina roșie pare să prevină hiperpigmentarea după expunerea la soare, reducând inflamația pielii (arsuri solare sau eritem) cu efect echivalent cu SPF 15.

În acest sens, lumina roșie are un efect de “normalizare”. Deoarece ajută celulele pielii să facă energie, aceasta susține funcția lor normală.

Ce zici de hipopigmentare (pierderea culorii pielii)?

Lumina roșie poate ajuta, de asemenea, cu tulburări de pigmentare, cum ar fi vitiligo și albinism.

Aceasta crește producția de celule melanocitare (celulele care formează melanina) și reduce orice autoimunitate care contribuie la depigmentare. 

Alte avantaje pentru terapia cu lumină roșie

Există alte probleme la care lumina roșie poate fi de ajutor?

Lumina roșie va fi deosebit de utilă pentru orice fel de roșeață sau inflamație a pielii. Acestea ar putea fi probleme temporare cum ar fi arsuri solare, probleme cronice cum ar fi eczeme și rozacee sau alte probleme generale cum ar fi infecții ale pielii, erupții pe care le numiți.

Aceasta'este un instrument de prevenire împotriva cicatricilor după leziuni sau intervenții chirurgicale și un instrument de prim ajutor prin faptul că accelerează vindecarea rănilor.

Diverse conditii de cadere a parului vor beneficia, de asemenea, de lumina rosie.

Ce rezultate ați experimentat personal în utilizarea terapiei cu lumină roșie?

Cred că principalul lucru pe care l-am experimentat este doar o relaxare generală. Se simte relaxant pentru mine să folosesc aceste dispozitive seara. 

Așa cum am menționat mai devreme, inițial am ajuns în lumină roșie din cauza caderii parului masculin și, în timp ce părul meu nu a crescut înapoi ca atare, el nu mai este subțierea sau retragerea.

De asemenea, am clarificat unele probleme legate de fungice și eczemă complet rezolvată.

Folosesc lumină infraroșie aproape înaintea exercițiilor fizice, ceea ce dă un efect mare asupra oboselii și durerii post-antrenament. De asemenea, o folosesc dacă am vreodată o vătămare sau o simt durere oriunde, cum ar fi dureri de spate sau dureri articulare. Orice tip de entorsă sau os rupt va beneficia de lumină infraroșie aproape. 

Îl voi aplica adesea pe frunte dimineața pentru a da un efect productiv nootrop. În plus, pare potențial util pentru a ajuta cu depresia și a elimina problemele neurodegenerative.

De asemenea, folosesc lumină roșie sau lumină infraroșie pentru sănătatea orală. Dinții mei sensibili la frig au fost vindecați destul de repede cu ajutorul terapiei cu lumină roșie, ceea ce este surprinzător având în vedere că la un moment dat erau sensibili la respirația aerului rece prin gură.

Concluzie + cum să obțineți 10% off!

Acum știți beneficiile terapiei cu lumină roșie și de ce ar trebui să fie în rutina dvs. de frumusețe! 

Mergeți în partea 2 pentru a afla exact ce să căutați într-un dispozitiv cu lumină roșie și cum să îl utilizați pentru obținerea celor mai bune rezultate.

Sunteți gata să începeți acum? Pentru a obține o reducere de 10% la Red Light Man, introduceți codul de cupon BEAUTYEDITOR la ​​checkout. 

În caz că tu'mă întrebam, lumina roșie a omului pe care l-am cumpărat sunt dispozitivul de lumină roșie și dispozitivul de lumină infraroșie. Eu le folosesc tot timpul, și le-aș recomanda foarte … acum Combo Bodylight 2.0 este următorul pe lista mea! 

Ai încercat terapia cu lumină roșie?
Ce beneficii ați observat?